很多朋友認為不能吃豬油，會堵住血管，這是不對的。我們人體的消化要經過胃腸道吸收，透過器官代謝，代謝後產生的最終產物才會到血管裡，供養全身的能量。豬油裡含有大量的脂肪能夠提供熱量，豬油裡的飽和脂肪酸對我們的身體也有好處。

害怕豬油堵住血管最重要的問題是攝入的太多、吃

得

太多。每天攝入食材的種類，總的攝入量太多就容易堵住血管。糖類油脂類會越吃越胖，在吃的同時又不做運動，身體代謝不了這些東西自然會變胖，高血壓、糖尿病、冠心病等這些疾病也就跟著來了。所以豬油可以吃，但是一定要控制量。

血管堵塞

偏偏找向你，大多是這3種原因。

1暴飲暴食。吃飯的時候應該細嚼慢嚥，少吃多餐。有的朋友不注意控制食慾，大量的高油高鹽食品進入腸胃，血管收縮會出現障礙，容易形成血管阻塞。

2動脈硬化。由於動脈血管的硬化，血管的收縮功能會受到抑制，血液出現迴圈障礙，容易引起心肌供血不足等症狀。

3喜歡熬夜。經常熬夜可能會出現內分泌失調，血管的收縮和彈性會受到影響，影響人體的血液平衡。有時候還會增加血液的黏稠度，導致血液堵塞。

4不愛運動。長期不運動血液流動速度就會變慢，大量的有毒物質會附著在血管中，堆積在血管壁後容易出現血壓升高、血管堵塞等症狀。