建議女人：護膚做到“3要3不要”，不費精力和時間，膚質也變好
女生要變得更漂亮，往往付出的努力和收穫成功是成正比的，都說世界上沒有醜女人，只有懶女人，無論是護膚、化妝、打扮、保持身材、提升內涵，都是要花費大量心力，就像一分耕耘
一分收穫
，不能要求一下種就有豐碩果實；而在女生最想擁有的
好面板
，就需要每天耗費時間和精力進行
護膚
，才能讓自己面板變得光滑細膩，白皙盈潤。
很多女人就是怕麻煩，而且覺得自己還年輕，面板沒有出現大問題，所以不懂得抓緊時間護膚，寧願花費大量時間熬夜，也對護膚置之不理，但每次看到別人面板好，又忍不住“葡萄”人家，就算你是天生麗質難自棄，如果後天不將護膚重視起來，一樣會讓你從此泯然眾人矣，
而懂得護膚的女人
，就算本身面板狀態不是特別出色，但經過自己堅持不懈努力，始終會收穫優秀好面板。
護膚不是說說而已，要懂得動起來，選擇適合自己的護膚品，用正確手法護膚，一天天改善膚質，雖然很多女生已經在日常注意護膚，但利用了錯誤方法，這樣護膚相當於無用功，甚至傷害脆弱肌膚，聰明的女人要有技巧護膚，而不是像盲頭蒼蠅胡亂飛；想要護膚更高效，
女人護膚時堅持“三要三不要”
，就算不費精力和時間，膚質也能逐漸變好。
護膚“三不要”：
（1）不要只化妝不卸妝
愛美女人除了懂得護膚之外，出門在外她們也想自己時時刻刻保持靚麗動人，所以會選擇
化妝示人
，因為化妝不僅可以提亮膚色、遮蓋瑕疵，還能放大自己容貌優勢，但是有的女生居然只化妝不卸妝，以為直接用清水和洗面奶就可以將化妝品去除乾淨。
其實化妝品是需要
卸妝產品
充分溶解才可以有效去除，否則臉上會殘留很多色素和化學物質，面板不夠乾淨就直接進行護膚對面板傷害極大。
（2）不要使用劣質護膚品、化妝品
如今市面上有各式各樣品牌，在選擇護膚品和化妝品時，大多數人會從價格出發，雖然知道貴价大牌有口碑保障，但不是每個人錢包都能負擔得起，所以看到有低廉價格的大牌子產品，就二話不說直接購買，很有可能是
假冒偽劣產品
，當中含有很多對面板有害的物質，包括香精、重金屬、工業酒精、色素等等，用了會有爛面風險，還可能危害身體健康，讓你得不償失，這類產品還是要擦亮眼睛不要購買。
（3）不要經常熬夜
對於年輕人來說熬夜已經成為每晚的頭等大事，就算是早早躺在床上，刷著刷著手機也無法自拔，一刷就到凌晨，要知道熬夜會影響身體各內臟排毒，身體變差，面板也會變差，還會用眼過度，年紀輕輕就長了深深黑眼圈和皺紋，視力更是一落千丈，年輕時一兩次熬夜，補一覺就精神了，但年紀大了還經常熬夜，傷害了面板、身體、眼睛，就不是睡覺能救回來了。
每天其實
11點前進入熟睡階段
最合理，如果時間不允許，還是希望大家控制在12點前睡覺。
護膚“三要”：
1、要堅持使用護膚品
護膚需要塗抹很多護膚品，而每一種護膚品都有它的用處，使用時按照不同質地和功效，以正確順序堅持塗抹，才可以讓所有護膚品層層聯合，共同發揮護膚效果，不要今天護膚很積極，明天又懶惰不使用護膚品了，還有塗抹護膚品時不要丟三落四，只塗護膚品A又不塗護膚品B，護膚效果會大打折扣。
2、要保持運動促進新陳代謝
很多人以為運動是為了減肥，其實運動不僅僅是能夠讓你減重，還能為你塑形，促進新陳代謝和血液迴圈，尤其是到了30歲以後，如果日常不進行體育鍛煉，身材很容易會走樣，不想讓身材因為缺乏鍛鍊而顯得浮腫鬆弛，還有體內積聚過多毒素，無法排出反映到面板上，讓膚質變差，最好控制在每天進行30分鐘左右運動鍛鍊。
3、要定期敷面膜滋潤肌膚
護膚除了塗抹護膚品，還要學會敷面膜，因為面膜中包含眾多水分和營養，可以在短時間之內為肌膚集中輸送養分，讓面板變得光滑滋潤，尤其是在曬後、面板乾燥時敷面膜更能快速急救、舒緩，當然，敷面膜也是要注意方法，不是突然想起要敷面膜的時候才敷，一定要養成定期有規律的習慣，才可以為肌膚及時補充所需養分。
敷面膜注意事項：
敷面膜一般是指敷貼片式面膜，如果你喜歡清潔力度強的可以選擇塗抹式面膜；敷面膜之前一定要將臉部清潔乾淨，用水乳基礎護膚之後才開始敷面膜；
一般停留15到20分鐘左右就可以有利於面板吸收，不能超過這段時間或第二天起來才撕掉面膜，否則會讓面板水分流失；
然後用清水洗乾淨臉部，然後進行後續護膚，鎖住面膜中的水分和營養不被流失，促進整個護膚效果更好，不要不護膚就直接睡覺。
如果你想要一整晚都敷面膜，省時間睡好覺，選擇睡眠面膜會更適合你。
推薦面膜好物：CCA藍蓮玻尿酸睡眠面膜
面膜除了傳統貼片式面膜和清潔泥膜，如今還流行各款睡眠面膜，選對適合自己的睡眠面膜，分分鐘比貼片式面膜護膚效果更高效，睡眠面膜優勢在於，它能在睡眠過程中使用，一覺起來就是光滑滋潤好面板，使用方便省心，難怪眾多明星、網紅、美妝博主都喜歡使用睡眠面膜，這款
CCA藍蓮玻尿酸睡眠面膜
就是其中的佼佼者，以下一同見證它的
夜間神奇“膜”力
。
這款睡眠面膜成分安全，溫和不刺激，主打補水和修護兩大要素，蘊含多種植物精華成分，滋潤補水，讓肌膚重回潤澤飽滿狀態，富含光澤和彈潤，當面板經常熬夜敏感，水分流失，天氣乾燥或長期在空調房裡，乾燥緊繃，導致素顏面板乾裂，化妝卡粉、脫妝，關鍵時候不要讓乾燥施虐，趕緊用CCA藍蓮玻尿酸睡眠面膜
急救肌膚
。
面膜中積雪草濃度加倍，是著名的植物膠原蛋白，能促進面板膠原蛋白再生，保護肌膚免受外界物質傷害，可見它對面板的修護滋潤效果也是翻倍提升；為乾燥粗糙肌膚強效保溼補水，此外還包含金黃洋甘菊、光果甘草、迷迭香等植物成分，有助面膜養分快速森頭肌底，深層補水滋潤，恢復肌亮澤。
睡覺前取出一點面膜，避開眼周和嘴巴，均勻塗滿整個臉部，在臉上薄薄敷一層睡眠面膜即可好好享受，
乳白色液體
就像果凍般清涼舒服，敷在臉上輕盈不悶，迅速形成一張保護水膜。
免洗型設計
貼心省時，睡一覺起來，肌膚就水潤彈嫩，夜間抓緊時間修復肌膚，注入更多營養成分，早上起來直接用清水洗乾淨，面板光滑沒有油膩感，使用前後補水度高達20%。
面膜超大容量一罐的設計，而且外出也是方便攜帶，去旅遊、出差也只是一小罐就搞定，而且不像普通塗抹式面膜，管狀包裝多多少少都會影響面膜成分活性，每次取出黃豆大小的面膜用量，就可以滿足使用，剩下可以用來塗脖子塗四肢，不浪費精華成分。
CCA藍蓮玻尿酸舒顏睡眠面膜塗抹式補水保溼修護舒緩屏障免洗夜間修護面膜 COCOAMELIA CCA
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