嗨，我是柒作作。
日本雜誌《美STORY》從2010年開始選拔“國民的美魔女選拔”，而在第一屆參賽的水谷雅子，憑藉無可挑剔的凍齡美顏與苗條的身段，還有優雅的談吐與修養，獲得了第一名，當時她41歲。
已經過去了十幾年，她重新又開始爆紅網路，原因是這十幾年來，她像是吃了防腐劑一樣，一點也沒有衰老的跡象，反而越活越青春了。
如今53歲的水谷雅子，你根本看不出她的實際年齡，說她像30歲你不會有意見吧？所以她被粉絲們稱為“日本不老仙妻”。
水谷雅子，一個地地道道的普通家庭主婦，有兩個孩子，女兒今年已經30歲了，而她跟女兒在一起的時候，常常被人們誤認為是姐妹。
她當選女魔女後，開始當起該雜誌的專用模特兒，也經常在自己的部落格中分享她的保養秘籍與護膚品，以及穿搭等，深受廣大粉絲們的喜愛。
她53歲了，可是肌膚狀態非常好，沒有一絲的皺紋，肌膚水潤白嫩，而且蘋果肌依然飽滿，充滿了少女感，眼睛明亮有神采，看起來非常的青春有活力。
水谷雅子曾經分享過自己的保養秘籍，既要保持規律的飲食習慣和固定的生活作息，好的心態，還要每天花很多時間在護膚上面，才會讓她越來越年輕，越來越逆齡生長。
今年我們就來揭秘她的保養方法，其實我們普通人做起來也沒那麼難，只需要堅持這4個小習慣就OK，也可以和她一樣做個凍齡的美魔女啦！
習慣一：堅持肌膚保溫補水
女人想要自己看起來更年輕，就要非常注重平時對肌膚的保養，女人保養是老樣子，不保養就是樣子老！
水谷雅子說過，她每天最重要的護膚就是給肌膚補水保溼。如果肌膚處於缺水的狀態，臉上就是產生小細紋和幹紋，時間久了就會形成皺紋，這樣就會很顯老了。
那麼如何給肌膚做好補水保溼：
方法一：精華液安排上
秋冬季更要注重肌膚的補水與保溼，平時只用水乳面霜就顯得不夠了，精華液必須安排上了。
優質的精華液不僅要比普通的水乳保溼補水效果更優秀，同時也加入了一些緊緻亮膚的成分，配合水乳面霜等護膚品一起使用，精華液可以起到1+1>2的護膚效果。
秋冬季要給肌膚保溼補水，我們就要選擇一款適合自己的精華液，這裡分享一款蘭亭玻尿酸原液。
它絕對是秋冬大幹皮敏感肌的救星，用料真的是很良心，不僅有玻尿本原液，而且添加了螺旋藻與積雪草的精華，補水效果超好，而且具有緊緻淡紋的作用，對熟齡又及熟齡膚質遇到的各種肌膚問題都有很好地修復維穩作用。
它也是超百搭的一款精華液，與粉底液一起用，滴上一兩滴精華液與粉底液一起用，上妝卡粉現象就沒有了，特別服帖，而且一整天都不脫妝。
還可以跟面膜類一起用，可作為肌底液使用，增加肌膚的吸收力。
秋冬季搭配乳液或面霜，可以降低膏霜的粘膩感，更好推開也更容易吸收。也可以直接塗抹頭髮以及頭皮，代替護髮素，修復頭髮損傷，讓頭髮更蓬鬆健康。
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方法二：堅持敷面膜
秋冬季我們可以增加敷面膜的次數，水谷雅子秋冬季每天都會敷面膜，她每次會在洗澡的時候敷，這樣毛孔開啟，可以更好地吸收面膜的營養與水分。
她一般都會選擇補水面膜，如果時間緊或者是要工作的時候，會選擇塗抹式的面膜，塗抹式面膜直接塗在臉上，不會影響休息或工作，更為方便。
分享一款適合秋冬季的塗抹式面膜給大家——日本雪美清酒粕面膜。它的主要成分真的是驚豔到小編了。採用日本清酒之王大吟釀的酒粕精華，再搭配大米發酵液和酵母精華，還有N種氨基酸玻尿酸，整個面膜可以改善暗沉、細膩肌膚，還能夠深入肌膚去補充水分。
開啟有一股特別好聞的淡淡的酒香，卻不含酒精哦！質地是冰淇淋的質地，有顆粒感。秋冬季可以厚塗，塗全臉後，用雙手揉搓進行乳化，這個步驟讓營養深層滋潤肌膚，水分牢牢地鎖住。
乳化後敷15分鐘即可，用化妝棉或洗臉巾擦掉，再用清水洗淨，堅持一段時間，你會發現臉水水潤潤的，而且去黃的效果也超好。
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習慣二：呵護眼睛
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙炯炯有神的眼睛，會讓自己看起來更加神采奕奕，而且特別顯年輕。
水谷雅子每天都保持8個小時的睡眠時間，而且對眼睛的呵護更為用心。她從25歲後就開始堅持塗眼霜了。眼霜是專門針對眼部周圍肌膚設計的護膚品，它的分子量更小，更易被肌膚吸收，而且有的眼霜裡還含有緊緻淡紋和淡化黑眼圈的營養成分。
方法：堅持塗眼霜，並輕輕按摩眼部
說到眼霜，分享一款小棕瓶眼霜給大家。它非常適合熬夜黨們，特別是受熬夜後的黑眼圈小細紋困擾的姐妹們，別看小小的一瓶，威力地是大大滴！
一瓶足足10倍的特濃修護力，新增二裂酵母+透明質酸，可以深入持久滋潤保溼，深入修護加速眼周肌膚滲透力，還可以減少幹紋細紋。
裡面新增高濃度的咖啡因，可以加速血液迴圈淡化黑眼圈，而且可以抗氧化和消水腫。
凝霜質地，上眼既輕薄又滋潤，非常適合秋冬季，保溼補水效果真心好！每次取黃豆大小的眼霜，用指腹點塗在眼周，逆著皺紋生長的方向進行按摩，手法一定要輕柔，直到眼霜被完全吸收，用食指關節提拉眼皮，手法也要輕柔。
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習慣三：用溫溫的淘米水洗臉
她在INS上分享過她的一個保養方法，就是用35度左右的溫水洗臉，而洗臉水則是放置了一夜的淘米水。
淘米水裡含有豐富的營養，用它洗臉後，臉不僅變得乾淨，而且更加滋潤。
習慣四：健康飲食，管理好體重
她之所以顯得人特別年輕，是因為她從25歲後，體重一直沒有變！女人要想年輕，就必須學會自律。
她的一日三餐都吃得很清淡，而且很有規律。平時特別注重健身，透過汗水排出身體裡面的毒素，並加速新陳代謝，讓自己體態變得更加輕盈，肌膚也變得通透乾淨起來。
好了，這期的分享就到這裡啦，其實水谷雅子的保養方法是不是很簡單，只要我們也堅持這4個小習慣，也可以像她一樣很美，很年輕哦！