所謂民以食為天，吃是人類亙古不變的話題。隨著人民生活水平的提高，吃也越來越講究，包括的有很多種的，蒸、煎、炸、炒、悶，酸、甜、苦、辣、鹹，色香味俱全。但如今我們吃不僅要講究好看好吃，更應該講究健康！作為一名吃貨，只有吃得健康，身體才能更健康。看完這些家常菜，有沒有讓你胃口大開？

第一道是枸杞豬肝湯，豬肝具有利尿的作用，大蔥具有活血化瘀的作用，姜具有降逆止嘔，化痰止咳，散寒解表的作用。

第二道是竹筍炒肉，其中的五花肉具有滋陰的作用，竹筍具有活血化瘀的作用，毛豆具有清熱解毒的作用。

第三道是玉米胡蘿蔔雞腿湯，其中的胡蘿蔔具有活血化瘀的作用，玉米具有活血化瘀的作用，看完這道菜，有沒有胃口大開呢？

第四道是黑木耳肉丁蠶豆酥，蠶豆具有利水的作用，胡蘿蔔具有活血化瘀的作用，白糖具有活血化瘀的作用。

第五道是五花肉燉豆角，其中的五花肉具有滋陰的作用，豆角具有活血化瘀的作用，土豆具有活血化瘀的作用。

第六道是木耳胡蘿蔔燻肉燜面，木耳具有止血的作用，胡蘿蔔具有活血化瘀的作用，雞蛋具有潤燥，增強免疫力，護眼明目的作用。

第七道是雞蛋菠菜火腿餅，雞蛋具有潤燥，增強免疫力，護眼明目的作用，火腿具有保護神經系統的作用，菠菜具有活血化瘀的作用。

第八道是涼黃瓜豬頭肉，其中的黃瓜具有活血化瘀的作用，花椒具有止痛的作用，白糖具有活血化瘀的作用。

第九道是蓮子百合玉竹湯，其中的蓮子具有養心安神的作用，百合具有活血化瘀的作用，玉竹具有滋陰的作用。

第十道是黃瓜渣土豆雞蛋餅，其中的洋蔥具有活血化瘀的作用，雞蛋具有潤燥，增強免疫力，護眼明目的作用，料酒具有活血化瘀的作用。

第十一道是鯰魚燉豆腐，鯰魚具有增強免疫力，護眼明目的作用，豆腐具有清熱瀉火的作用，姜具有降逆止嘔，化痰止咳，散寒解表的作用。

第十二道是乾鍋海鮮脆豆腐，海蝦具有補腎壯陽的作用，胡蘿蔔具有活血化瘀的作用，木耳具有止血的作用。

看完這些菜，大家有沒有覺得胃口大開呢？今天的美食推薦就結束了，喜歡的朋友要關注我。