懷孕不僅對於媽媽們是大事，對一整個家庭而言，都是大事！許多的新晉爸媽們對於這個即將到來的小生命滿懷期待。可是你們知道嗎，媽媽們應該注意哪些問題，今天一次性告訴你！

懷孕該注意哪些問題？

孕前檢查

有很多隱性的疾病是我們自己發現不了的，而透過孕前檢查就可以排除這些隱性的疾病，退一萬步來講，發現了一些問題也能及時治療，孕前檢查對於自己和寶寶的健康來說都是有百利而無一害的。

懷孕該注意哪些問題？

避免熬夜

大家都知道長期熬夜會影響到內分泌系統和免疫系統。使身體更易受到疾病的糾纏，這樣肯定是不利於備孕的。所以在有備孕計劃的時候，就要調整自己的作息習慣。最後的最後，建議大家要適量的運動、保證充足的睡眠、心情的愉悅。出現不適及時就醫，不要認為醫生的話是危言聳聽，一定要謹遵醫囑！

懷孕該注意哪些問題？

戒菸酒

吸菸有害健康是大家都知道的事情。菸酒不僅對於精子質量的影響很大，對卵子而言也有很大的傷害。因為備孕是兩個人的事情，所以在備孕期，夫妻雙方都要做到戒菸酒。不僅如此，準媽媽還要謹防二手菸的傷害。

懷孕該注意哪些問題？

及時補充鈣及葉酸

鈣及葉酸，在懷孕前三個月就要及時補充了。尤其是葉酸，雖然食物中也可以攝取到葉酸，但是因為葉酸本身是水溶性物質，所以在食物中能攝取到的葉酸是有限的，必須透過片劑來進行補充，葉酸可以預防胎兒可能會出現的神經管畸形等病症。因此補充葉酸是非常重要的！不要忘記！

懷孕該注意哪些問題？

溫馨提示：

媽媽們在懷孕時也一定要注意飲食，媽媽們不僅在懷胎十月的時候辛苦，生下寶寶的十個月哺乳期也同樣是場硬仗，許多媽媽在懷孕時能感到乳房漲奶，但在餵奶時就會發現乳汁明顯不夠！這就要媽媽們在平時多加註意飲食的調整。既不能大魚大肉，這樣會造成營養過剩，很容易會造成媽媽們的堵奶。也不能清湯寡水，沒有足夠的營養，也不能給寶寶足夠的營養健康成長。如何讓乳汁變得更加有營養，我們下期再講！