水作為生命之源，是人體必備的一種物質。都說女人是水做的，其實我們每個人體內的含水量都可高達70%，而且在嬰兒時期80%以上，成年人60-70%，老年60%以下， 現代醫學證明“人的老化是細胞乾燥的過程”由此可見，水對人的重要性。但是飲用水分成了好多不同的種類，那這些有什麼區別呢。別慌，我們來探究一下。

像化學君這種水桶型人才來說，沒有水是萬萬不能的。愛美是女人的天性，作為沙漠大幹皮，在平時護膚注意補水保溼的基礎上，多喝水也是變美必備方法。化學君的實驗室裡分成了不同科室，每個屋給配備了一張800元存款的水卡，半年下來，我們屋的水卡僅剩200多塊，而隔壁屋竟然還剩600！足以看出，化學君辦公室裡的人對水的需求有多大。能喝水是好事，但是也要正確喝水，弄清楚喝的水是什麼樣的才能起到健康生活的效果。

第一種是礦泉水。在礦泉水中含有一些礦物質，如鋰鍶鋅碘硒等，而且呈離子態出現，很容易被人體吸收，但不同的水源裡的礦物質的成分含量都不同，不同的礦物質對我們的身體的效用也不一樣，礦泉水是在地層深部迴圈形成的或經人工揭露的、未受汙染的地下礦水，含有國家標準規定的礦物質及限定指標，所以一定要慎重選用。

第二種是純淨水。純淨水是將自來水進行了很多層的淨化去除了微生物等有害物質以及氟、鉀、鈣、鎂等礦物質所得到的水。所以這種水基本上沒有什麼營養，也不會對人體造成什麼傷害。平時我們在學校裡喝到的大部分就是這種純淨水，或者就是煮沸後的白開水。第三種是天然水。那麼什麼是天然水呢？我們所說的這種天然水是直接取自地表水或地下水的水，是最常見的，它經過一系列工序處理好了之後呈天然弱鹼性。

現在人民生活水平提高，越來越注意飲食健康。想想之前化學君上小學的時候都是跟小夥伴渴了就到自來水那裡喝點，依然茁壯成長。在《歡樂頌》裡看安迪喝的那些礦物質水，真的感嘆自己活的太粗糙。其實喝貴的水跟喝便宜的水並沒有多大的區別，只要滿足每日的攝水量，我們依然能夠活的很好。