貝類寒傷人，紫蘇奏奇效 如今螃蟹、貝類和各種各樣的魚都是老百姓餐桌上常見的食物，誰也說不準哪天吃了會有什麼 不舒服， 紫蘇作為解毒良藥，當然應該在家中常備。 紫蘇，莖和葉都是紫色的，南方 人經常把它當作普通的調味蔬菜，就像其他地方的人用生薑、蔥、蒜等一樣。 。紫蘇能解決吃魚、蟹、貝等水產品造成的不適 紫蘇能解螃蟹的寒性。我在《不生病的智慧2》中，曾經舉了紫蘇治好我女兒吃蟹而導致發燒的例子，後來，我又用同的辦法治好了友人兒子因吃貝類造成的不適
那次，友人 上小學的兒子時不時肚子痛3天了，遲遲不見好轉後來還發燒。友人先是自己處理了一下，但孩子還是高燒不退，於是打電話給我。我問了孩子這幾天的飲食，估計是3天前吃貝惹的禍。 我想了想，能解螃蟹之寒的紫蘇應該也能解貝類的寒性，因為螃蟹和貝類同屬飲水，而紫蘇屬於離火。於是我讓友人買紫蘇（蘇葉、蘇子、蘇梗各等份）煮水給孩子服用。服用後，孩子J順利痊癒。醫書 上說，紫蘇可以解決吃魚導致的問題，“定嘴安胎，解魚蟹毒”。
紫蘇葉可以發汗，治療感冒紫蘇葉可以發汗，治療感冒後發熱怕冷、無汗等症狀效果很好。清代名醫種最庭在他纂集的《本草崇原集說》中寫道：“紫蘇葉朝挺暮垂，因悟草木之性感天地陰陽之氣而為開圈者也。”這麼說來，紫蘇與人體有很多相似的地方，紫蘇的枝莖是中空的，上下可通，“其氣朝出暮人”，就好像人體經脈之氣“晝行於陽，夜行於陰”，所以紫蘇葉能發體表之汗、血液之開。紫蘇莖可以通血脈，使人體上下通暢 紫蘇的枝莖能通血脈。所以常有中醫用紫蘇莖作藥引打通十二經絡的關竅，治療喝膈飽悶通大小便、止下利赤白等。仲昴庭本人就經常用紫蘇的細莖（不切斷）給病人治反胃騰食、吐血下血，往往多奏奇功。
紫蘇只是一種普通的蔬菜， 卻具有上述多種功效，神奇吧！我們居家過日子，怎麼能不知道它呢。如今螃蟹、貝類和各種各樣的魚都是老百姓餐桌上常見的食物，誰也說不準哪天吃了會有什麼不舒服，紫蘇作為解毒良藥，當然應該在家中常備。當然，如果在南方，買些新鮮的用更好；別的地方沒有新鮮的賣，直接去中藥店買乾的也不錯。不生病的智心5。壯氣延年何首烏，，讓人多活二十年縣至頭暈腦脹為人有很多，何首烏粉既有如此省做，現在因為專注於學習、工作等而影響胃口常為什麼不在家中常各些現？縣大有米歷的。
柯首烏本名交庫，被林作“何首烏”，“何首鳥”的神奇由來5歲了，還沒有墨婁生子。他非常茨靠道家仙術就月了從前，有一個人叫何田兒，從小體別多樣，左那外迷糊中看見兩株藤本植物，雖然相距三尺多言師傅並隨其住在深山之中。有大天他喝除了躺在量這種情最讓他感覺很詫異路天一亮他就把這種植物連根挖點基卻一會兒像在一起，一會兒又分開。成物。這時，有一位老人走了過來，告訴他：這兩株植物帶國住處後，問遍眾人，竟沒有一人認得這種植物。達沒有孩子，就把它廉了吧。”
於是田兒把所挖之物搗皮物末，長得如此奇特，恐怕是天爆神藥，衝藥你既然租念山下的生活，連服數月後更感覺身強體杜，於是天每天早晨空聯用酒送服一錢。7天后他就開始想念山上所有的老毛病全好了，花白的頭髮變得烏黑油亮，蒼老的容天服用，最城加到每天2銀，不久快身。10年之內，生了好幾個男孩，大喜之餘，他將本名“田兒“改方候也變得如年輕小夥。於是他下山登妻，10年之“能期”，給大兒子取名“延秀”。從此以後，他家就把這種藥當作傳家寶一代一代地傳下去，父子二人都活了160多歲。
而廷秀生子“首烏”，首烏吃了這種藥，也生了好幾個兒子，活了130歲、有一個同車安期的人，因與何首鳥交好，打聽到這個秘方並服用後，也成了老壽星。後來這種植物就被稱作“阿首烏”而廣泛流傳。據《本草納目》記載，何首烏珠甘 、性溫無毒，他治“五痔腰膝之病、冷氣心痛、積年老瘦疫麝風虛敗劣，長筋力、益精髓、壯氣駐顏、恩發延年，婦人惡血痿黃、產後諸疾，赤白帶下，毒氣人腹、久期不止，其功不可具述”。傳說，千年的何首烏能長成人形，那價值就更高了。
只可惜，現在不要說千年的何首烏，就是幾十年的何等烏都很難找到。何首烏讓您神清氣爽，頭腦清明除丁上述的作用之外，何首烏還能讓您耳聰目明，這個功效我也是偶然中發現的。頁，導現在從事腦力活動的人很多，腦子使用用得太多了，人體之氣很可能就會突然失控，下子中向頭導致頭暈平的或除將難受，同時人的骨口大減，吃飯消化省有問題。有一次我因為寫論文，長時間地坐在電腦前息怎麼辦呢？我忽然想起家裡思考打字，也切身感受到了這種情形，特別難受。裡有何首烏春的外，趕緊倒伸後，就明顯感覺到頭上的氣降下來了，百目環代東有工網大勺，用開水簡單衝，喝了下去。幾分復了清爽。
當然，從此以後我都設出現察到氣上至鼻根處就再也上不去了，緊翠省頭出食現在因為專注於學習、工作的見過上述症狀，因為剛有、工。作等而影響胃口甚至點兒苗頭我就去 衝何首烏粉喝了。平常為什麼不在家中常備些呢？人最腦脹的人有很多何首鳥粉既有如此功效，大家來吃也不錯。我來材常州是何自鳥的產地，引裡的何首場那裡還隨處可以買到首烏粉，南脆香甜新鮮時煮著吃味道很好曬乾後的小點清香四溢，與藕粉類似，吃的候用開水一衝，就變成一碗透明的粥，國的蛋6。家有紅薯多添壽數激策最好。火之氣最多，黃色的決之，白色精差，如果是是從補益人依離火的角度而言，紫色斷上市紅馨原產於美洲，見的食物、南方的市場場上一年四季都有，其他地方到了秋季也會大聯科學家說它是來北明代萬曆年向傳人未來的“字航食品“我國，載總休，法國人說說它是當之無愧曹養而言，，紅薯可以算是糧食中的領收者，的“高階保健食品”。