鋅是人體不可缺少的微量元素之一，對於處於生長期的寶寶來說，如果體內缺少鋅元素，對寶寶的智力發育，發音等都有影響，嚴重情況下還可能會導致寶寶出現侏儒症。而且寶寶缺少必要的鋅元素，還會影響寶寶的食慾，導致寶寶營養不良。

作為家長，要想避免缺鋅對寶寶的不良影響，就要了解當寶寶缺鋅的時候都有哪些表現。

第一，最明顯的一個表現就是寶寶的食慾降低

。因為缺鋅會影響寶寶味蕾上黏膜細胞的合成，粘膜細胞會增厚，導致寶寶變得不愛吃飯、挑食、消化不良等，如果寶寶近期都不好好吃飯，可以首先考慮一下缺鋅的問題。

第二，缺鋅會影響寶寶的生長髮育。

缺鋅的寶寶通常身材比較瘦小，身高、體重都會略低於同齡人，這是因為缺鋅會影響到寶寶的細胞代謝，影響生長激素和性激素的功能，影響到寶寶的生長髮育。

第三，缺鋅導致寶寶的免疫力下降。

缺鋅會導致寶寶免疫力下降，增加寶寶呼吸道、消化道的感染機率，寶寶也會經常出現感冒、腹瀉的問題。

第四，缺鋅會影響寶寶的睡眠，

導致寶寶出現睡眠不安的情況，而且面板和頭髮都會變得粗糙。

這幾個方法雖然能夠幫助大家進行簡單的判斷，但是如果寶寶出現了以上的情況，家長還是應當及時的帶寶寶去醫院進行檢查，千萬不能自己在家盲目補鋅哦！

對於寶寶來說，缺鋅還是應當重視食補，要幫助寶寶養成良好的飲食習慣，保證飲食結構合理平衡，營養搭配，這樣的情況下寶寶就不容易缺鋅啦！今天的小知識你學會了嗎？

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