無論是音樂、體育、電影，任何你特別感興趣的東西，都能讓你的學習充滿樂趣。 那麼，怎樣才能讓孩子更主動地學習呢？眾客進取君認為自我調節的學習是一個很好的起點。所謂自我調節學習，就是自我反思和主動自主學習。自我調節學習可以將被動學習轉變為反思性、目標導向學習。

那我們在學習的時候，如果想保持自律，就應該明白：不是為了自律而自律。而是我們心裡一定有一個我們無限渴望的目標，我願意為它付出所有，我享受在努力自律學習時與它越來越接近的感覺。

1、遮蔽誘惑

自律並不難。最重要的是遮蔽掉那些分散你學習注意力的東西，比如關掉手機，這樣你就可以集中精力在45分鐘的學習時間裡，直到課間休息。此外，花些時間清理學習區分散注意力的雜物。當你準備入學考試的時候，讓所有未付的賬單，待辦事項，信件，甚至是讓人分心的圖片都從你的視線中消失。

2、

自我教育指導。

效率高的學生學習總是默默地自學，自我提高提問。比如，當你透過讀書時可以問自己：“這一段的中心主義思想文化是什麼？我記住了多少？哪些不同地方我還沒能夠理解？哪些影響地方我還需要再看一遍？下一步我該做一些什麼？”

3

、中途休息

給自己休息並不意味著放棄紀律，坐在電視機前。在你的學習計劃中計劃你的休息時間。

如果你

自己設定學習時間為45分鐘，然後休息5-7分鐘。你可以起床去洗手間，伸伸腰，補充一些食物，做一些調整，然後在休息時間後立即返回學習。

每個人都有自律，但也有強者和弱者。有些人對自己嚴格要求，持之以恆，已經成為一種習慣。有些人

得過且過

，糊里糊塗，

三天打魚兩天曬網

。沒有規則，沒有方圓，長此以往，成敗可見。自律的人，受人愛戴的人，懂得寬容、禮貌、尊重，處處以身作則，事業順風順水，幸福永遠，幸福滿滿的，

眾客進取君

希望每個人努力做好自律強

大

的人。