其實在小編的家鄉，有一句俗話叫做補藥一堆不如黑豆一把。也就是說黑豆的營養價值是非常高的，對於我們的身體也是非常好的，而對於女性而言，現在養生保健日益盛行，在平時不妨常吃一些黑豆，或許對身體有著一定的好處，而將黑豆和其他的一些食材搭配在一起，養生的效果或許也會加倍，而且還可能會帶來一些意外的小驚喜，黑豆和它很“般配”，女人晚上吃一些，隔天晨起許會準時“排便”

1黑豆配醋

其實小編有朋友就特別喜歡吃醋，因為在平時對於身材比較重視，覺得在吃東西的時候適當的加一些醋，覺得可以對她的減肥有益，但其實我們在平時吃黑豆的時候，不妨將它和醋搭配在一起，這樣的話將黑豆泡一泡，自身的營養也可以充分的溶解在醋中，女性在晚上睡覺之前適當的吃一些，也能夠很好的吸收黑豆中的一些花青素，朋友柳柳說，自己喜歡黑豆也是因為它的這個功效，要知道它對於促進體內的血液迴圈有著一定的好處，也能夠幫助我們加速脂肪的燃燒和分解，還有助於將子宮中的一些寒溼氣排出，對於婦科炎症的預防也有著一定的功效。

2黑豆配梨

進入冬季，很多人也多多少少會有一些咳嗽感冒的情況出現，而你止咳化痰的這個功效是很受人們歡迎的，如果可以將梨和黑豆放在一起熬湯，燉一燉的話，營養價值也會有所翻倍，不僅可以達到一定清熱降火止咳的這個功效，還有助於調理女性體內的氣血，對於冬季排寒祛溼可真的是非常好的，而你現在晚上睡覺之前適當的喝一些腹部的脂肪也會悄悄的流走，而且對於第二天的排便也是十分有益的。

3黑豆配核桃

有些人在平時也挺喜歡吃核桃的，覺得核桃有著一定補腦的功效，而且營養也多，但是我們如果可以將核桃和黑豆搭配在一起的話，或許它們之間的功效也會發揮的更好一些，對於促進體內血液迴圈，吸收一些豐富的營養是十分有益的，並且可以促進我們腸胃的蠕動，及時的將一些毒素垃圾排出體外，女性在睡覺之前稍微吃一些，也有助於第二天養成良好的排便習慣。

不知道大家在平時對於黑豆是否喜歡，如果在日常飲食中也非常喜歡黑豆的話，不妨將它的烹飪方法和食用方法。和大家分享一下，並且分享一下黑豆到底給你的身體帶來了哪些好處呢？