當歸是一種常見的中藥材，性溫味甘，有補血活血，調經止痛的作用，在很多疾病上，老中醫也會經常用當歸來配伍，其實用當歸單獨來泡水喝也會受到很好的養生效果，很多人也會在煲湯的時候放一些丹桂，枸杞或者是黃芪，對於女人來說也能起到美容養顏的作用，除此之外，若女人經常用當歸來泡水喝，還會收穫這4個好處，導致早收益，一起來了解一下吧。

補充氣血

因為每個女生都會經歷一個特殊的生理期，再加上很多女性在生產的時候，也耗費了大量的氣血，更容易出現氣血不足的情況。因此女性在平時可以堅持用當歸來泡水喝，也能起到補氣養血的作用。

活血止痛

很多女性在月經期間都會出現痛經，月經排出不暢的情況，這種情況大多是因為宮寒引起的，導致氣血瘀滯，遇到這種情況時，不妨在經期用當歸來泡水喝，也能起到活血止痛的功效，而且還更有利於月經的排出。

美容養顏

當歸含有一種天然的抗氧化物，他能夠清除面板裡面的自由基是面板更加白嫩細緻光滑，而且還能抑制黑色素的形成，長期用當歸來泡水喝，也能起到美容養顏的功效。

滋養腎臟

因為當歸從中醫上來講也歸腎經，經常用當歸來泡水喝，也能起到滋養腎臟的作用，從而也能減輕腎臟的負擔，提高身體的新陳代謝率，更有利於毒素垃圾的排出。

雖然當歸來泡水喝有很多好處，但是大家也要注意一些事項，因為當歸屬於溫熱性的食物，因此對於體熱的人來說，最好也要少喝，以免出現內熱上火的情況。除此之外，因為當歸也有潤腸通便的作用，對於那些經常腹瀉的人來說，也不宜喝當歸泡水。