女人要多喝這道做法非常簡單的靚湯,潤燥補水面板好

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天方天氣乾燥,一到冬天面板也變得非常乾燥,所以每到這個季節就要多喝些湯湯水水來好好呵護我們的肌膚。今天給大家推薦的是一道既營養又美味的靚湯,口感清甜,有潤肺止咳、消食健胃、美容養顏等功效。 排骨湯相信大家都喝過,也有朋友會經常喝,但用水果燉出來的排骨湯估計很多朋友沒喝過,肉質鮮美,味道特別,清淡無油膩,慢慢品嚐起來還有一絲絲清甜,喝完讓你回味無窮。

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所需食材:排骨3根、雪梨1個、木瓜半個、清水適量、鹽適量,排骨剁成3cm左右長的段,建議買排骨時直接讓賣肉的幫忙剁好,自己在家一般不方便剁;

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雪梨清洗乾淨後先去皮和去核,然後切滾刀塊,木瓜洗乾淨後同樣去皮去籽後切滾刀塊;

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排骨清洗乾淨後放冷水中浸泡15分鐘左右去血水,中途換一次水,然後冷水下鍋焯水3分鐘~5分鐘左右撈出,沖洗乾淨表面的血末並瀝乾水分;

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將焯水後的排骨、雪梨、木瓜全部放入電飯煲鍋中,加入適量的清水,大約1。5L~2L清水,清水的量自己隨意掌握,喜歡喝湯可以適當新增,不喜歡喝湯可以適當減少;

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接電飯煲鍋放入電飯煲中,接通電源,選擇“煲湯”功能,再按“啟動”,木瓜雪梨排骨湯開始製作中;

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大約1小時15分鐘左右,開啟電飯煲的蓋子,加入適量鹽,再蓋上蓋子繼續煮,等待電飯煲指示燈跳至保溫狀態時木瓜雪梨排骨湯製作完成;