“真亮堂！”

“你家房子有多大啊？”

……

凡是走進我家的人，要麼會感嘆我家客廳明亮，要麼會詢問我家房子的面積。其實我家的住居面積並不大，只有80多平，但是走進我家門的人都會大呼：客廳真大啊！其實，這還取決於我們的“偷懶”，客廳沒有安裝立式空調，也沒有擺放專用餐桌。一張茶几代替了餐桌，客廳即是會客廳也是我們家的餐廳，因為家裡只有我們夫妻和孩子三個人，所以該省的都省了。

用“家徒四壁”形容可能有些誇張，但是也不為過，家裡四面是白牆，沒有任何的其他裝飾。一直以來，我都對這個簡單的家庭裝修耿耿於懷，直到我讀了《極簡主義改變了我》，我才意識到，也許這就是一種極簡主義的形式吧！我極其喜歡呆在客廳！

《極簡主義改變了我》是美國喬舒亞·貝克爾和埃裡克·斯坦福。喬舒亞·貝克爾曾經講述每個人都需要一個頓悟的時刻，他是在收拾車庫的時候，經過鄰居的點撥之後醍醐灌頂，才明白自己根本不需要那麼多的東西。

之後喬舒亞·貝克爾就開始關注極簡主義，不斷地精簡自己和自己的家，他和他的家人大大獲益。於是，他寫成了這本《極簡主義改變了我》送給我們。那麼，極簡主義是什麼？極簡主義又是如何改變他的呢？

從百度查閱：極簡主義是1960年左右西方國家的藝術流派之一，極簡主義追求的是利用非常簡單理性的形式，高度的功能化，不追求一絲一毫的各種裝飾，這種風格一出現就立馬風靡各個領域。

在《極簡主義改變了我》這本書中，極簡主義不是簡約主義也不是節儉主義，它是一種生活的態度，是一種自由的追求方式。用貝氏的話來說就是：

有意識地提升我們最珍視的事物的地位，把其餘一切令我們分心的事物清理掉。

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檢視

喬舒亞·貝克爾按照“我”“空間”“未來”三個部分來架構這本書，重點放在“空間”這部分上。其實只有空間的寬闊，才能夠有視野的開闊，進而有精神的愉悅。

一、給生活做減法，不讓物質困擾人生

極簡主義這是一個適合所有人的美好生活法則。釐清自己，無論我們身居何地，無論我們是否結婚，無論我們是否房，我們都可以

擺脫物質的控制，刪繁就簡，去蕪存菁。

對於物品，先從自己的開始，衣物、化妝品、鞋子和書籍等等，

按照

貝氏極簡整理法

，我們要為自己的生活和家制定一個精簡目標，然後發動家人一起做這個專案，最後有章法地做起來。從客廳、臥室、兒童房再到客房、廚房，一步步地完成，把生活中不需要的東西問問自己，這些物品有沒有存在下去的必要，有沒有留念的意義。否則，統統地都處理了，丟掉或者是捐贈了吧！

生活經過這樣的收拾之後，變得清新不俗，讓你從繁雜中脫離，一切變得很爽，有沒有呢？物質可以做減法，同樣地，在精神上，減法也可以這樣做。

二、給精神做減法，不讓瑣碎打擾靈魂

巴里·施瓦茨在《選擇的悖論》中說：對於幸福來說，選擇和自主權不可或缺，而對自由與自主權來說，選擇不可或缺。但是，經過研究印證：更多選擇未必意味著更幸福的生活。

每個人心中都渴望成為一個“酷小孩”，然而時時被生活的瑣事纏繞著，無法選擇自己最愛的最想要的東西，只想融入流行的文化裡。這個時候，給精神做做減法就很有必要了。為自己列一個精神清單，哪些是必須跟進的，哪些是放在後面不是很重要的。

極簡主義提出了不僅是丟棄，更多的是把自己多餘的東西進行捐贈。在做物質減法的同時，為自己的精神拓寬了領域，開啟的靈魂愛之門。除卻捐贈，進行義務的福利院活動，甚至出國做各種的宗教線上線下宣傳，對靈魂救贖。這就是一種靈魂的淨化！

讓極簡主義在生活中成為一種常態，讓讓極簡主義在頭腦風暴中一直存在。極簡成為文化，讓每個受益的人感到自由自在。

三、創造極簡文化，獲得真正的自由，做更多想做的事

極簡主義的目標不只是少擁有物品，它的目標是為我們的人生減負，好讓我們能做到更多想做的事情。

達娜和克里斯因為償還債務賣掉了所有的家當，救治兒子布萊克。當他們開始極簡生活之後，他們再也不願意為了瑣物浪費自己的時間、金錢和精力。他們認識到了內心的需求，收養了一個亟需幫助的瓜地馬拉小女孩。激情夢想的生活從此一直在路上，極簡主義給了他們內心極大的充裕，在精神上，他們完全自由，他們能夠做自己想做的事情。

這就是極簡主義帶給人們的變化。極簡要成為一種生活方式，更要成為一種生存文化，從肉體到精神，極簡主義帶來極其愉悅的體驗，讓習慣的人們過著自由有價值、有意義的生活，成為真正的自己。

家庭卷

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與其說極簡主義改變了我，不如說極簡主義創造了一個清爽自在的我，讓我能夠拋開世俗的物質，愛自己所愛，做自己能做想做的，成為一個有目標、有溫度、有理想、懂感恩的人！極簡，成為文化，深入骨血，化為精華，升騰靈魂中！