家長看著寶寶天天在家裡待著，天天只會吃睡，也不在家幫忙家長做點家務，看著非常傷身。有的家長認為，暑假是寶寶進步最快的時候。因為暑假有兩個月時間，在接近兩個月的時間裡面，寶寶可以學習一項技能從而達到熟練，很多家長在暑假就會給寶寶報上一些興趣班或者拉著寶寶去鍛鍊。運動技能是最容易學習的，剛好可以合理利用暑假。

讓寶寶運動是非常好的，可以促進寶寶的成長，但是寶寶年齡特徵決定了不是任何運動都合適，所以家長要有效選擇，這三類就不太建議讓寶寶早學。家長快看看有沒有自己寶寶有沒有在學吧。

不能過早做的運動

1、跑步

跑步可以在短時間內提高寶寶的心肺率，長期堅持跑步有利於身體。在跑步過程中能夠消耗熱量，消化掉堆積的脂肪，避免身材肥胖。而且跑步對於場地的限制沒有那麼多，很容易就可以跑步，但其實跑步不適合低齡段小朋友。

首先是寶寶身體還在發育階段，經常跑步的話，會與心肺還是會有影響的，低齡段的心肺還在發展中。同時跑步是一項特別傷骨骼運動，低齡段的寶寶骨骼正在發育當中，如果跑步過量就會造成骨骼磨損，對於寶寶骨骼成長影響非常大。

2、舞蹈

很多家長都認為舞蹈可以培養寶寶氣質，寶寶還能讓骨骼變軟。但其實舞蹈裡面有很多動作都是非常危險，寶寶在沒有人指導的情況下訓練的話，很容易造成損傷。舞蹈的過程中很容易扭傷關節過，學舞蹈的人手腳踝關節多少都存在損傷。所以家長要考慮一下要不要給自家學習舞蹈。

舞蹈是增加氣質的活動不錯，但是氣質不是隻有舞蹈才能培養的。家長可以在平常的時候讓寶寶多看點書，寶寶透過書籍豐富自己，更有文化內涵，從而更有氣質了。

3、游泳

游泳這個運動應該是夏天報的人最多了。家長認為夏天特別熱，寶寶泡在水裡面特別好，而且家長也認為寶寶越早學習，就能越早學會游泳，所以很多家長就會趁著寶寶暑假，給寶寶報名學游泳。但是游泳對於小寶寶影響也是有的，家長要知道。

遊戲過程中需要心肺支撐的，但寶寶太小了，心肺沒有完全發育。學習游泳的話就會影響心肺發育，對寶寶的身體造成影響。而且水中的氣壓跟陸地上的氣壓不一樣，經常在水中的話，兩個氣壓就會互相影響寶寶。所以建議家長不要過早給寶寶報名游泳班。

家長出發點都是想讓寶寶更好的發展，透過假期想跟其他孩子拉開差距。但是拉開差距的時候，一定要注意自家寶寶適不適合。大家看起來非常好，會寶寶有非常大的幫助，但不一定適合寶寶。家長一定要根據寶寶的性格、愛好慎重進行選擇，這樣才能找到適合寶寶的運動。