現在大街小巷很多開著各種各樣的魚館，而有的朋友更是喜歡釣魚，不知道大家釣上的魚都怎麼做了，怎麼燉的才有滋有味呢？而且特別適合孕婦來喝呢？今天就給大家帶來一道燉魚湯，分享給有需要的朋友！

鯽魚

為什麼是分享給有需要的朋友呢，因為這魚湯簡直是太補了，因為這是給剛剛生育完的婦女坐月子之後才吃的，最好是用鯽魚，野生的鯽魚是最好了，可以幫助婦女下奶哺育嬰兒，所以說是分享給有需要的朋友，魚湯燉好了之後整個湯色都是乳白色，這是最佳補品，而朋友們釣的別的魚種，我還不太清楚，因為我只燉過鯽魚湯，所以大家可以嘗試一下哦！

鯽魚

我們這邊兒是有一條小河，所以河裡面會有一些野生鯽魚的，大家可以從各個方式買上一些做來吃，燉湯的話，不需要多少，有個一兩條一頓就可以了，不用買太多哦，其他的可以炸著吃，或者多燉一些自己來吃，首先先把鯽魚清理乾淨，把肚子裡面的東西也弄乾淨，如果不喜歡吃魚頭的朋友，可以直接把魚頭剪掉，我一般燉的話，都要有魚頭，因為魚頭也非常的有營養價值哦！

清理鯽魚

清理好之後，用刀再魚肚子兩邊劃上幾刀，這樣可以更加的入味煮爛，最好是用陶瓷鍋來煮，這樣會更加的好哦，直接把魚放在鍋裡面，加水，罈子水是因魚而定哦，魚多的話就多放入一些水，少的話就可以少放一些水哦，然後依此加入少於蔥喝姜，海鮮醬油，又放入了幾個蘑菇，還有紅棗，只有這些材料，然後大火煮開，轉小火慢慢燉，多會兒燉到魚湯成乳白色，這魚湯基本就準備好了！

鯽魚湯

為什麼不放入一些麻油或者菜油呢，這個我也不知道，反正我們這裡老人說，如果月子裡面油吃多的話，臉上會起黑斑，所以我媳婦月子裡面基本上就是沒有沾油，而且不放鹽巴，說是太鹹了，對身體不好，我們這兒老話是這樣說的，也算是我們的習俗，所以我就分享給了大家，而且我們這裡坐月子基本上一個月都不吃一些油膩的東西，最多喝一些湯，所以這款鯽魚湯是最好的不補品了！

鯽魚湯

而且這鯽魚湯油非常強的功效，為婦女下奶是非常好的東西，所以到現在我還有一些感激這道湯，可以讓孩子有著喝不夠的奶水，也不用每天起早貪黑的為孩子煮奶粉，而且有時候煮的溫涼還不是很合適，但是也可能有一些人不太適合這種湯，所以那樣我也沒有辦法，我只是把自己親身經歷的分享給朋友們，而且這湯煮出來之後，香氣十足，嘗一口更是滿身舒爽哦！

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