現代人工作生活壓力比較大，患上心肌缺血的發病率也越來越高，若是沒有得到及時治療的話，會直接威脅到生命健康，只要做到早發現早治療就能夠減少心臟的壓力。那麼，什麼是心肌缺血。

我們身體的血液迴圈是為身體運輸氧氣，營養，保證身體正常運轉的重要迴圈系統，在這個迴圈系統中，心臟的作用，就相當於是一個發動機，心臟的不停搏動，舒張收縮，才讓血液能夠有序的形成迴圈，不斷地為身體供應氧氣和能量，而作為發動機的本身，心臟的心肌同樣也需要血液的供應，如果心肌的血供受到影響，心肌的血液供應不足，當然就會對心臟的健康和功能形成影響，因此，心肌缺血是一種不容忽視的心血管健康問題。

如何判斷是否患上心肌缺血？

1、胸悶胸痛

我們都知道，心臟是長在人體的左側，所以當心髒缺血的時候會感到左邊胸痛胸悶，但這種疼痛又不會持續太久，一般是3~5分鐘就緩解了。

2、身體出現莫名疼痛感

有時候，身體上會出現一些莫名其妙的疼痛，這些疼痛並不在心臟的部位，而是在牙齒、左邊的手臂或者左邊的肩膀的地方，痛的程度都讓人都難以忍受。

3、晚上睡覺時感覺胸悶

在晚上睡覺時，如果感覺到胸悶得特別厲害，甚至出現因為胸悶而驚醒這種情況。就有可能是心肌缺血的表現，大家一定要重視。

4、感覺疲憊

有時候明明什麼都沒做，卻感覺身體特別的累，做什麼事情都沒心沒力。就算休息後也不能緩解，每天睡醒之後就會感覺很累，不想吃不想動，這種情況並不是因為患者懶惰，可能是因為心肌缺血而造成的。

如何預防心肌缺血：

1、不吸菸

研究證明，菸草中含有的大量有害物質會導致血管痙攣，所以，無論抽多少煙，都會直接損傷血管。

2、不超重

肥胖會加重心臟的負荷，增加發生心血管疾病的風險。

3、不高脂飲食

雖然，適當的脂肪攝入可以為人體提供必需能量，但有些“壞”脂肪會增加血液中“壞”膽固醇水平，因此，在日常生活中要儘量不吃高膽固醇的食物。

4、定期對心臟進行體檢

心肌缺血是致命性心律失常的重要影響因素。因此定期進行體檢，是及時發現心臟異常的重要手段。