溼疹是目前常見的面板疾病，已經傷害了很多人的身體健康。特別是在季節交替的時間，面板變得非常敏感，溼疹更經常出現。一旦溼疹發作，不僅會影響個人形象，還會引起更嚴重的面板問題。

如何防止日常生活中溼疹的發作？

1、注意飲食。

溼疹的發作與日常生活食物的不健康有很大關係，所以平時辛辣食物、海鮮和一些會刺激溼疹發作的蔬菜也要儘量少吃或不吃。溼疹發作時要格外注意。只要保持良好的飲食習慣，就能降低溼疹發作的機率。

2，保持好心情

溼疹的治療需要很長時間，甚至很多患者治療也不能完全恢復，因此很多溼疹患者的心情很煩躁，對治療的放棄也往往已經放棄。這種不好的情緒對病情恢復非常不利。溼疹患者平時儘量保持好心情，有規律地保持自己的休息習慣，進行適當的運動，也有助於緩解溼疹的症狀和治療。

3、選擇合適的著裝

一般來說，患溼疹的患者的面板非常敏感，稍有刺激就會導致溼疹復發，所以在選擇平時穿的衣服時，要儘量穿棉線衣服，保證衣服的透氣性，這樣才能有助於病情的康復。不要穿含有動物毛皮和合成材料的衣服，否則容易刺激面板。

4、不要撓

一般來說，溼疹發作時患者全身癢得受不了，總想伸手抓住，這種行為對溼疹的恢復非常不利。平時一定要注意不要撓病部位，洗澡時也要控制好洗澡水的溫度，不要太高，不要使用刺激性強的肥皂和沐浴露。

5、拒絕化妝品。

現在很多人為了擁有好的形象，準備了各種化妝品，每次出門一定要把自己整理得漂漂亮亮。但是臉上出現溼疹，再次使用化妝品會對面板產生很大的刺激，使溼疹進一步惡化。

溼疹反覆發作不容易痊癒。主要是因為人們不注意日常生活習慣而造成的。很多壞習慣會刺激病情，使溼疹不斷出現。因此，不僅要積極使用國外的復達安蘇治療，以便早日恢復健康，而且改善自己的生活習慣，恢復健康的日子也指日可待。