末伏到來這幾天氣溫幅度大，也是冬病夏治的末班車。孩子注意保養好自己的身體。末伏期間天氣像孩子的臉一樣說變就變，時而暴雨不斷，時而高溫天氣讓人乾燥的受不了。孩子出門要注意防曬，多吃一些養顏菜，有利於保養好自己的面板，讓自己的面板水嫩透亮有光澤。趁著秋天到來，天氣早晚涼孩子傍晚可以，多運動鍛鍊身體，不僅可以起到減肥瘦身的作用，還能有效地強健體質。讓自己的身體更健壯，遠離病痛。

今天介紹的這道菜就是蔥燒兔肉，簡單易學，色澤豔麗味道棒，補腦益智身體強，一起來看看吧！

兔子肉是許多人愛吃的美味，它的營養也不容小覷，含有豐富的卵磷脂，對大腦和各個器官組織都是非常有利的，孩子在生長髮育的時候就可以經常吃點兔肉，有利開發大腦，變得更聰明，學習更輕鬆，成績更好。

經常吃兔子肉還可以有效活血，對人的血管壁有一定的保護作用，有效避免血栓的形成，可以有效預防高血壓，糖尿病，冠心病等等。孩子經常吃兔肉可以提升免疫力，增強體質，預防各種常見疾病，對面板也有一定的滋養作用。

女性平時生活中如果常吃兔肉可以有效美容養顏，因為兔肉中的脂肪和膽固醇相比較其他肉類要少很多，而不飽和脂肪酸卻含量豐富。女性即使吃很多的兔肉也不會變胖，反而會使身體越來越苗條，兔肉素有“美容肉”的美稱。

末伏處於立秋後，氣溫溫差大孩子要注意，多吃一些清淡養生的菜，有利於清熱解暑還能減肥瘦身，擁有好身材！