春光明媚，本是草長鶯飛、花紅柳綠的季節，但有些人卻開始犯愁了，因為哮喘病的高發季節來了。許多病人不知哮喘何時發作，為此憂心忡忡。如果能瞭解發作之前的訊號，就能防患於未然。

哮喘發作的早期症狀

既往有哮喘發作史的病人，夜間易醒、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、咳嗽、咽癢等情況，往往是哮喘發作的早期徵兆。

及時用藥是防治的關鍵

病人從早期徵兆到哮喘發作之間有3天的時間窗，可及時選擇相應的藥物進行防治。

如果症狀較輕，可吸入糖皮質激素，給予抗過敏藥物；如果出現胸悶、憋氣等症狀時，加大吸入糖皮質激素的用量，必要時口服糖皮質激素，可有效預防哮喘發作。

哮喘患者一定要按時、規律用藥，同時要分清控制性藥物和緩解性藥物。控制性藥物需要長期規律使用，緩解性藥物只在出現哮喘症狀時臨時使用，病人最好隨身攜帶急救藥物。

哮喘患者生活中有禁忌

除了按時、規律用藥以外，哮喘患者在生活中也要注意以下事項。

春天注意防溼

溼度過大可影響人體體表水分的蒸發，為促進水分排出，只能透過加快呼吸來代償，結果加重了氣道阻力而誘發哮喘。

溼度太大還會促進病菌的繁殖，這些致病微生物侵入氣道後也易誘發哮喘。室內陳設力求簡單、潔淨，被褥要勤洗勤曬，注意通風、除溼，減少塵蟎及黴菌孳生。

飲食有講究

對於胃食道反流引起的哮喘，應該堅持少食多餐，晚餐不吃脂類含量高的食物、酒類等，適當使用抑制胃酸分泌的藥物，睡眠時抬高頭位。

保持鼻部健康

約有70%的患者合併鼻竇炎，鼻竇炎性分泌物刺激也是哮喘發作的重要原因。應在醫生指導下用抗生素治療，配合鼻腔沖洗及區域性使用糖皮質激素，個別病人需手術治療。

睡前堅持清潔呼吸道，儘量把痰液咯出，擤掉鼻涕，保持鼻腔通暢。

如果沒有胃食道反流症，可以泡一杯菊花、金銀花、麥冬、陳皮、青果茶，也可以單用菊花或金銀花泡茶，先用熱氣燻蒸鼻腔，待溫度合適再徐徐飲下。

睡姿以右側臥位為佳，適當墊高頭頸部，呈自然的頭高腳低位。

其他注意事項

哮喘病人應儘量不去人群聚積的地方，如商店、影劇院、各種聚會。對花粉及植物過敏者，不要到花園及植物園遊玩。