過敏性皮炎和溼疹困擾著很多女孩，因為它長期存在，不容易完全治癒，時間可能會延長到幾年。因為容易復發，平時更需要預防。發作時出現紅斑和皮疹，嚴重時還會出現大面積的侵蝕，所以要及時就醫。

過敏性皮炎和溼疹的原因

個人衛生：清潔面板非常重要，平時也要減少對臉部面板的觸控。過敏多的女性要用除蟲處理床上用品，經常洗枕套。

食物：魚和蝦海鮮會誘發溼疹並惡化，刺激咖啡、酒精等食物會重複病情。所以平時要選擇性地吃更清淡的食物。

過敏體質：有些女孩子天生更容易過敏，這和遺傳有一定關係。內分泌失調也會使體質下降更加敏感。

原因很多，很難預防。過敏性皮炎在夏季最容易爆發。陽光出汗多，來自外界的入侵多，腸胃不舒服，有代謝障礙的身體問題多，所以容易出現過敏溼疹。你需要知道這四種方法。

第一，食物

患溼疹時要多吃富含維生素的食物，這樣才能提高代謝速度。水果和蔬菜是很高的選擇。

二、清潔

清洗的溫度和人體差不多就合適了。太熱或結冰的水可以緩解瘙癢，但會強烈收縮毛細血管，使其擴張，但過一會兒反而會更癢。

第三，穿衣服

穿著舒適的棉衣服，避開化纖織物，病情會加重，選擇寬鬆的款式可以減少摩擦。

四、護理

溼疹一般對稱分佈，會感到癢，但不要撓。皮疹破裂易感染，流膿會加重病情，使溼疹痊癒。如果出現溼疹症狀，選擇國外的安普敏塗抹在患處，可以消除紅腫、止癢、蕁麻疹、溼疹、瘙癢等問題。