人活著，靠的是心陽，即我們心中的陽氣。天地茫茫，人之大寶，只此一息心陽！

為什麼這麼說？

心，主血脈。血液的生成，氣血在經脈裡的流動，都離不開心的鼓動。心為五臟六腑之大主，藏神，古人稱之為君主之官。心神不安，則五臟六腑皆搖。心臟有問題的人，身體的衰老會加速進行。

心，主人的情志。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，無不是先動於心，而應於五髒。

心主人之大欲。我們人作為天地之靈，有思想，有感情，有勞動的技能，可以創造文明，無不是心的功勞。

所以，毫不客氣地說，心作為人一身之主，不僅維繫著人的生命，也推動人類文明的進展。

好。您記住——心的所有這些推動的、振奮的、向上的、溫煦的功能發揮，中醫學用一個詞來概括，這就是心陽。

也就是說，有了心陽，就意味著心功能的正常行使。沒了心陽，心臟就是一塊死肉，毫無意義、一文不值。

但是，恰如油燈不得久明，我們的心陽也會慢慢地削弱。人生的末年，並非體現為枯落的頭髮、褶皺的面板，或者是僵硬的關節，而是那越來越衰微的心陽。

心陽不足的人會怎樣？這裡給大家科普一下。

1，總是心悸心慌，自我感覺心臟跳動不規律，心臟在“翻跟頭”或者“往下掉”。這種情況，是因為心陽不足，心跳乏力，心鼓動失常所致。心律失常的患者有不少屬於此症。

2，胸悶、憋氣，總覺得上不來氣。這是心陽虧虛、胸陽不展所致。心中的陽氣不能支援我們正常呼吸、執行氣血，所以我們就胸悶、憋氣。

3，心胸部位悶痛。心陽不足，心氣鬱滯，不通則痛，所以我們就會悶痛之感。

4，四肢發涼，畏寒怕冷。

心為陽髒，乃是陽中之陽。心陽衰微，意味著一身的陽氣不足。

您想想，作為君主，是不是得舉全國之力奉養？所以我們身上的陽氣，要優先給心來使用。心陽不足，說明一身的陽氣真的不足了，連心都無法供給了。

一身陽氣不足，則無法行使溫煦之能，所以我們手腳發涼，全身畏寒怕冷。

5，容易冒大汗。陽氣，有收攝津液、固攝肌表之能。心陽虛，則津液失固，化汗而出。

6，顏面蒼白。我們的頭部，為陽氣之會。心陽不足，陽氣不能上濡頭面，於是面色蒼白、氣血虧虛，面無血色。

前面這六個症候，前四個是必須同時具備的，才可以辨證為心陽虛。

什麼樣的人容易出現這種心陽不足的症狀呢？主要見於三類人。

首先就是心律不齊的人。這類人總是感覺心悸不安、胸悶氣短、面色蒼白。

其次就是心臟病、心絞痛的患者。這類人中醫稱之為胸痺、心痺之人。這類人往往會心陽不足。

再次就是久病年高之人，他們素體虛勞，也容易心陽虛衰

。現代醫學裡面所說的冠心病、肺源性心臟病、高血壓性心臟病、心功能不全、心肌炎、神經衰弱等病症，其患者都可以見到心陽虛弱之侯。

也許有人會問了，心陽這麼重要的東西，怎麼就會一點一點不足呢？

原因有很多。

比如腎陽不足者，日久往往導致心陽不足。心氣不足者，接著往下發展，就是心陽虧虛。

脾虛溼盛者，陰邪內聚，可以傷害心陽。久病傷身者，心陽為之受累。如果一個人心中陰血不足，陰損及陽，也會導致心陽虛衰。

總而言之，心陽，恰如人身之火苗。它是明亮而脆弱的。真有個風吹草動，它是可以輕易被熄滅的。

那麼，心陽不足的人，怎麼辦？醫家往往藥用桂枝、甘草、人參、黃芪、肉桂、炙甘草之屬。

比如說心悸證屬心陽虛的，用桂枝、甘草各10，龍骨、牡蠣各15。

其中桂枝和甘草溫補心陽，龍骨牡蠣安神定悸。在調治的過程中，要辨證施治，針對每個患者的不同病因而派兵遣將。

我們普通人怎麼辦呢？告訴您，用穴位。

我們來艾灸心俞穴、厥陰俞、關元穴就可以。

心俞穴屬足太陽膀胱經，心之背俞穴。在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1。5寸。布有第五、六胸神經後支的內側皮支和外側支，肋間動、靜脈後支的內側支和頸橈動脈降支。

具體找穴，從肩胛骨中央的背脊骨起，左右各往側二指寬處。

其功能主治：驚悸、健忘、心煩、癲癇、癲狂、失眠、咳嗽、吐血，以及風溼性心臟病、冠心病、心動過速或過緩、心律不齊，心絞痛等。

厥陰俞為心包經之背俞穴，位於人體的背部，當第4胸椎棘突下旁開1。5寸處。可以溫補心陽、疏通心脈。

取穴定位：正坐，低頭或俯臥位。先確定大椎穴的位置，由大椎往下推4個椎骨（即第4胸椎），從其棘突下緣旁開2橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。

關元穴為元陽之所在，艾灸可以培元固本，補益元陽。

取穴：採用仰臥的姿勢，關元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

這些穴位，我們每天艾灸，每個穴位15分鐘，那對我們的身體是有太大好處的。

好了，今天就說到這裡吧！