三月的最後幾天已經開始了，昨天三月的最後一個週末孩子們玩的開心嗎？週末兩天陽光明媚但就是有大風和降溫，出門的時候要時刻注意防寒，以防孩子感冒生病。從本週開始氣溫就會開始慢慢的上升了，終於不用再受涼了。昨天週末大家食補養生的工作做好了嗎？日常在家食補養生的工作一定是不能落下的，只有這樣才能保持一個健康的好身體。多吃一些富含營養的瓜果蔬菜，為身體補充充足的維生素，這樣才能讓身體變得更加的健康。春季養生食補為大家推薦3種吉祥果，寓意吉祥如意健康平安，大家趕緊準備起來吧！

柿子

霜降吃柿子此時天氣轉寒，人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖，而且還能補筋骨，非常適合霜降時節食用。平時適當進食柿子對健康有好處，能夠獲取裡面的鐵元素，很多人因為缺乏鐵元素而出現了缺鐵性貧血，常有的表現就是手腳冰冷，四肢乏力，頭暈耳鳴。可以適當進食柿子獲取裡面的鐵元素，可以發揮良好的補鐵效果，可以避免貧血症狀嚴重，否則貧血情況加重，許多不良反應會出現。

黃桃

桃子的寓意和象徵。桃子具有吉祥的象徵，可以寓意著長壽，送上帶有桃子元素的壽禮，以此祝願家中的老人能夠健康長壽。還能象徵男女之間的愛情故事，表達兩者兩情相悅的感情。。還可以帶來好運。好啦，今天的分享就到這裡啦，記得點贊收藏呦！快讓家裡人動起來吧！

橄欖

鮮橄欖入口雖苦，但經過仔細咀嚼，越來越甜，滿口生津，是秋冬防燥潤喉的好產品。橄欖在醫學上被用作清肺利咽藥，主要用於治療喉嚨痛。秋天天氣乾燥，嚼鮮橄欖可生津。鮮味甘甜，與鮮蘿蔔煎服潤喉效果更好。橄欖蒸餾後的液體稱為橄欖露，可用於治易怒等疾病。

今天的最高溫度只有14度大家一定要時刻注意做好防寒保暖的工作，只有這樣才能讓自己的身體變得更加的健康。為大家推薦的3種健康果，寓意健康如意平安幸福。趕快為家人準備起來吧！