《中國吸菸危害健康報告》資料顯示，我國吸菸人數有3億多人，其中大約有7。4億不吸菸人群受到了二手菸的危害，而受三手煙危害的人群更是無法統計。

吸菸有害健康，這一句話幾乎每個人都知道，但知道歸知道，真正能為了健康、身邊親人和孩子戒菸的人卻是少之甚少。

二手菸對孩子的危害到底有多大？

二手菸含有的有害物質往往比一手煙還要多，煙霧中含有7000多種化學成分，如一氧化碳，焦油，尼古丁等。這些菸草透過燃燒後，釋放出大量的有害成分。

這些有害成分會與空氣中的其他汙染物繼續發生反應，然後形成11種高度致癌物。這些有害物質對於健康的成年人來說影響都是非常大的，更不用說對一個肺臟還處於發育期的孩子。

導致孩子智力下降

研究發現，孩子長期生活在二手菸環境中，智商值會下降兩個點，因為尼古丁在分解的時候會產生可替寧物質，進入孩子血液中的可替寧物質增加，就會影響孩子的智力發育。

導致孩子可能猝死

如果孩子有哮喘、呼吸系統的疾病、肺功能發育緩慢等疾病，長期生活在二手菸環境中，就可能導致孩子增加猝死綜合徵的機率。

影響孩子長高

專家透過對9237名兒童36年的觀察發現，家長每天吸菸10支以上，孩子就會比不吸菸的家庭的孩子平均矮0。65釐米，家長平均吸菸10支以下，孩子會比不吸菸的家庭的孩子平均矮0。45釐米，也就是說，二手菸，會影響孩子長高。

另外，還有研究顯示，家長吸菸，會導致孩子厭食、啼哭等等。

不為人知的三手煙，無處不在地潛伏在孩子身邊

除了二手菸對孩子的危害以外，還有我們無法統計的三手煙，也無處不在地潛伏在孩子的身邊。

所謂的三手煙就是吸菸後遺留下來沒法散去的煙味。三手煙味雖然沒有一手煙和二手菸的危害這麼大，但它卻是會殘留在吸菸者的衣服，頭髮和面板表面，還能殘留在牆壁，地毯，傢俱等上面，可以說是無處不在。而且殘留在衣物上的時長能達19個小時之久。

一個嬰幼兒能透過爬行和吮指行為，輕易與“三手煙”接觸。父母出入煙味濃郁場所穿的衣物，揹包，也能殘留三手煙的煙味，還有隱藏在計程車車上的煙味，等等，這些都潛伏在孩子的身邊。

給孩子一個無煙的環境，我們應該怎麼做？

據資料顯示，辦公室的吸菸率為70%，餐廳和酒吧的吸菸率更是高達80%到89%左右，而一致被我們認為最窩心的家，吸菸率卻達到了80%。

從這個資料可以看出，無論是公共場所還是家中，吸菸率還是比較高，想要給孩子一個無煙的環境成長，我們只有做到全民戒菸。但要做到全民戒菸，營造一個無煙的環境，是一場持久的戰役。

現階段我們可以先做到以下幾點：

家長平時不要帶孩子去一些煙霧濃郁的場所，避免孩子吸入二手菸。可以多帶孩子去戶外活動，親近大自然。

家是孩子最溫馨的地方，給孩子一個健康的地方生長，家裡成員要從我做起，給孩子營造一個無煙的環境。

室內PM2。5的來源也有吸菸產生的二手菸，可以使用淨化空氣的裝置，改善居家室內的空氣質量。

社會和學校需要加強吸菸和二手菸對健康的影響，從小給孩子宣導，讓孩子一起監督家中成員。

吸過煙後和孩子互動，最好洗手、洗臉、換件衣服。

戒菸這件事，不只是嘴皮上說說，更應該是體現行動上。無論是為了給孩子一個更健康的生長環境，還是為了自己的身體健康，希望更多的吸菸人士都能儘早戒菸，還孩子們一個無煙的環境生活。