昨天又是一個無眠之夜。在李靚蕾曝光王力宏八年婚姻中的種種不良行徑，要求公開道歉後很久，王力宏才給出了一個站不住腳的迴應。
迴應中，他否認對婚姻不忠，暗示李靚蕾靠孩子上位，還說和李靚蕾的婚姻裡充滿恐懼、威脅和勒索，導致自己看了5名心理醫生，壓力很大。
文章幾乎是在自說自話，既沒有歉意，也沒有對李靚蕾爆出的幾個較為實錘的事件
（出軌、聯絡未成年時的李靚蕾、嫖娼等）
作出正面迴應。
面對再一次的倒打一耙，李靚蕾再度發聲。
其中很重要的一部分，講了王力宏是怎樣曲解事實，以摧毀他人名譽的方式，轉移大眾對自己犯下錯誤的注意力。
李靚蕾提到，王力宏說他看了5個心理醫生，長期活在恐懼和威脅之下。
但事實受到長期精神虐待和情感操控
（gaslight）
的是作為妻子的李靚蕾。
向下滑動檢視
在李給出的心理諮詢截圖中，醫生對王力宏說：“你陷入了責怪模式，把自己應負的責任推卸給你的伴侶。你對她就像對一個精神病人一樣，而且你經常把她描述成這個樣子，這是你的問題。你這麼做只能讓她更加疏離，而且這是在精神虐待她。”
李靚蕾提供資訊
李靚蕾解釋，
王力宏之所以換了很多心理治療師，不是因為他們都治不好他，而是因為他希望“能找到一個能被說服他太太是瘋子的治療師”。
然而，所有治療師都一眼看破了王力宏“想靠情感操控
（gaslight）
妻子來保護自己”的潛臺詞，拒絕了再換治療師的請求，還指出他有性癮和自戀型人格障礙。
李靚蕾提供資訊
看到這裡，一下就悟了，李靚蕾在婚姻中的種種遭遇也得到了解釋。
宣告中，相信大家都關注到了一個詞——情感操控gaslight，一種非常常見，卻很難被發覺/逃脫的心理虐待方式。
gaslighter
（情感操控者）
做了壞事後，會透過不斷否定質疑、甩鍋另一半、扭曲事實、轉移視線等方式隱藏自己的錯誤。
並會不斷讓受害者懷疑自己的理智，把受害者塑造成一個多疑的瘋子，從而達到控制受害者的目的。
gaslight一詞在精神分析學領域已經有數十年的歷史。這個說法最早誕生於英格麗·褒曼的著名電影《Gas Light》
（中譯：煤氣燈）
。
在這個故事中，家庭富足，自信獨立的女主角繼承了一大筆遺產，然後嫁給了外表風流倜儻的，受人歡迎的音樂家。
結婚後，家裡煤氣燈經常神秘地閃爍，總有東西消失，閣樓也傳來奇怪的聲音。女主角和丈夫描述這些怪事，丈夫卻總以“是你的幻覺”為由，搪塞女主角。
真相是，丈夫每晚都偷偷去閣樓搜刮房子裡的寶藏，想要揹著妻子把它們據為己有。去閣樓的路上會發出響聲，也會影響樓下煤氣燈的使用。
裡面最經典的一幕是，女主角懇求丈夫相信她看到的怪事，男主角卻不斷挖苦她在編造事實。女主角絕望地說：“你是想告訴我我瘋了嗎？”
萬惡之源男主角的答覆卻加深了女主角對自己精神狀況的懷疑：“現在你明白我為什麼不讓你見別人了吧？”
這種做法和王力宏反覆找心理諮詢師是不是很像？
這部電影上映後，男主角的行徑就被認為有一定的社會普遍性，成為研究的課題。久而久之，這種自己作惡卻顛倒黑白，操控他人情感的行為，就被稱為gaslight了。
gaslighter之所以令人厭惡，不光是因為他們對受害者的虐待，
更因為這種情感虐待下，受害者會對施害者產生依賴，一些人很難逃脫這種虐待關係，另一些人甚至意識不到自己在被操控。
英國媒體曾經報道過這麼一個gaslight的故事，和李靚蕾的經歷有些相似。妮可是一名獨立、年輕的高學歷女性。她的生活在和一個充滿魅力的成功男性結婚後墜入地獄。
這名富有的男性雖然會帶她去最好的酒店，吃最好的餐廳，但男方疑似在不停出軌。只要妮可提起小三小四的名字，男方就會大發雷霆，並指責是她的多疑毀了這次晚餐、談話、散步、假期、聖誕派對。。。
只要妮可想離婚或者找朋友放鬆一下，他就會把自己鎖在書房裡哭著賣慘，讓妮可非常愧疚，逐漸也和朋友們疏遠。
她當時認為：“我讓這麼優秀的男人失望了，這麼優秀的男人選擇了我，我卻讓他心煩了，都是我的錯，我什麼都做不好。”
逐漸，男方利用妮可的愛和同情，把控制上升到了新的高度。他不允許妮可在他躺下之前睡著，如果妮可睡著了，這個男人就會在故意在深夜把她叫醒，逼她承認錯誤。
長時間被精神虐待的妮可只能在公司廁所裡獲得片刻安寧。
他反覆告訴妮可自己有很多愛慕者，她很容易被替換，逼迫妮可對他言聽計從。妮可在終於受不了後，找到了男子的前女友伊麗莎白。
令她驚訝的是，伊麗莎白和自己有一模一樣的過往，這個男子是一名gaslight慣犯。
gaslighter經常使用的話術
兩人一邊被男方侮辱貶低，一邊被限制交友和出行範圍。
而男方則在外面有無數性伴侶，伊麗莎白直到去婦科檢查時，才知道自己被私生活混亂的男方傳染了性病，當去質問男方時，他就會攻擊伊麗莎白是偏執狂，他永遠把自己置於無辜者的位置。
妮可是在聯絡到伊麗莎白後才意識到自己被gaslight的，而伊麗莎白則是純靠意志力逃出了這段不健康的關係。李靚蕾從16歲認識王力宏，也是一步步陷入了王力宏的邏輯中，開始變得不幸。
在這樣的情況下，如何識別gaslight行為，就非常重要了。
下面八種行為，是gaslight中最常見的，當這些行為出現在我們的人際交往中，就應該值得警惕了。
1、習慣性說謊
gaslighter善於說謊不眨眼，他們為了自保會編出一套有利於自己的說辭並且死咬不放。
如果另一半揭穿他的謊言，或讓他提供證據，他就會反咬受害者：“你在編造事實，那些事從沒發生過。”
即使另一半知道真相是什麼，也可能會因為他們過於堅定的狀態而動搖，甚至開始懷疑自己。王力宏的迴應就十分典型：
2、詆譭受害者
gaslighter會向其他人散佈受害者的謠言。
在你質疑他們的時候，他們會假裝關心地問你“是不是情緒不穩定”或者“是不是需要看醫生”，把對方塑造成多疑瘋女人的形象。
為了說服受害者相信自己的精神不正常，他們甚至會搬出親戚、朋友，告訴另一半“xxx也覺得你有點不對勁。”讓受害者進一步自我懷疑，並和其他親友疏遠。
而散佈謠言，也可能會讓大眾對受害者進行二次傷害。一切都是gaslighter希望發生的。
再次請出王力宏給大家舉個例子：
李靚蕾提供資訊
3、分散注意力
當你質問gaslighter一件事時
（比如出軌）
，
他們會製造一個新的矛盾轉移注意力，而不是正面回答你的問題，擾亂受害者的思路，讓自己脫身。
4、最大程度弱化受害者的想法和感受
他們經常說“冷靜點”“你反應過度了”“你想太多了”“你太敏感了”，一些都是為了讓受害者質疑自己，誤認為自己很愚蠢。
一旦虐待者摧毀了受害者對自我的信任，受害者就更可能無法從這樣的關係中逃脫。
5、推卸責任
和gaslighter爭吵時，
他們每次都會把錯誤歸結在另一半的身上。
還會聲稱，只要受害者表現得正常一點，他們就不會對受害者那麼糟。
比如家暴的人，經常會說：你心裡清楚你做的這件事會讓我生氣的”，或者“是你太多疑太不正常我才會出軌”，故意讓受害者內疚。
或者他們會說 “我很抱歉，你覺得我做對不起你的事。”
看似是在道歉，實則是轉嫁矛盾，讓受害者質疑自己的判斷力，懷疑自己是否真的反應過度。
6、不承認錯誤
無論受害者拿出多少證據，他們仍然不斷否認自己做過的壞事，讓受害者感到他們不會被任何事情影響，也絕不會改正。
這種行為讓受害者容易鑽進gaslighter設計的牛角尖，更難走出困境找到新的生活。
7、用同情的話術做武器
gaslighter會用充滿善意和愛意的話語試圖緩和局勢。比如強調他們很愛你，很愛家庭，不是故意傷害你的。
但這只是他們故意說了你想聽到的話，目的僅僅是讓你暫時放下對他們的攻擊。
李靚蕾提供資訊
8、篡改事實
gaslighter會扭曲事實並不斷強調自己的說法。
比如，另一半被施害者推到了牆上撞傷，另一半在事後找施害者理論，他們會說：你是自己絆倒了，我為了扶你一把你才受傷的。
一次次的重複讓受害者分不清事實和假象，懷疑是不是自己記錯了。
gaslighter否認三連
可以看出，
gaslighter對另一半的打壓是以摧毀受害者自信和自我為前提的，這樣的精神控制和虐待往往會留給受害者長期的痛苦和恐懼，引發自殺等嚴重後果。
心理治療師Amy Morin認為，只要受害者能意識到自己在被對方gaslight，自己並沒有錯，就有逃出絕境的希望。
現在精神控制和情感虐待也被一些國家收錄進了刑法。英格蘭和威爾士從2015年開始，將“婚姻或感情關係中的控制或脅迫行為”列入訴訟範疇。
雖然，如今仍有很多人在看到受害者被gaslight之後，會指責受害者過於軟弱，或不相信人怎麼可能如此“輕易地”屈服於他人的控制。
但無數的例子已經告訴我們，這是殘酷的事實，甚至是並不少見的遭遇。
每個人都有情感最脆弱，最容易被操控的一面，只是他們不幸地遇到了利用他們的壞人。所以在情感虐待和gaslight的話題裡，被譴責的永遠都該是將他人情感視為玩物的施害者。
如果你遇到陷入gaslight遭遇的人，請告訴他們“被虐待不是你的錯，你值得更好的”。
幾個小時前，王力宏終於在微博上公開道歉，事情可能已經告一段落，但吃瓜之餘，希望更多人能保護好自己，不再受到這樣的對待。。。
