內窺鏡下看到一個吸菸30年的肺，實在是慘不忍睹，淡紅色的肺就像是被潑了墨汁，斑斑點點，像極了焦炭。

這個肺的主人已經51了，煙齡30年左右，而且每天的吸菸量超過兩包，這讓一家三口人長期受到了菸草和二手菸的危害。一年前，該患者被查出肺鱗癌，半年後其妻子也患上了肺鱗癌，好在發現及時，能控制癌症的發展。

本以為事情到此為止了，可厄運再次降臨，20歲的女兒竟然又被查出肺部異常，經確診為小細胞肺癌。

吸菸和肺癌關係密切，而二手菸的危害更不容小覷！

二手菸有多可怕？

二手菸實際上由兩種煙霧構成，一種是吸菸者撥出的煙霧，稱為主流煙；一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙，不吸菸的人無論吸入哪種煙霧，都算二手菸。

過去的上萬次研究已經證實，二手菸中包含很多刺激和傷害呼吸道內膜的化合物，即使是短暫的接觸，也會導致上呼吸道粘膜損害、增加血液粘稠度、傷害血管內膜等嚴重後果。

最新研究表明，如果一個人每天吸入二手菸超過15分鐘，其患肺癌的機率就與抽菸者一樣。臨床發現，20%~30%的肺癌是由二手菸引起的。

不僅如此，長期暴露在二手菸下，還可能導致冠心病、腦卒中、乳腺癌、鼻竇癌等。孕婦暴露於二手煙下可能會導致嬰兒出生體重降低、嬰兒猝死綜合徵、早產、新生兒神經管畸形和唇顎裂等。

有沒有什麼辦法可以避免吸二手菸？

很多人會問，家裡父親或者伴侶都吸菸，室內加裝排氣扇、空調或者其他裝置會降低二手菸的危害嗎？其實這些都無法避免非吸菸者遭受二手菸危害。

二手菸沒有所謂的安全水平，這些裝置也不會降低二手菸對非吸菸者傷害，

唯一能有效地避免非吸菸者暴露於二手煙的方法就是在室內環境中絕對禁菸。

在相同煙霧暴露的條件下，女性患肺癌的風險是男性的3~4倍。因此50歲以上的吸菸和常接觸二手菸的人，有以下症狀，做好肺癌篩查：

1、長期吸菸，吸菸指數在400以上（吸菸的年數乘以每日吸菸的支數）；

2、吸二手菸超過20年；

3、長期工作在密閉環境，或長期工作在粉塵較多環境中的人。

如果能儘早發現並接受手術治療，可以讓很多患者回歸正常的生活。統計發現，可手術切除的非小細胞肺癌總體生成率為35%~45%。

為了自己和家人的健康請戒菸。各年齡段戒菸均有益處，戒菸越早，健康獲益越大，研究表明，吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命可減少10年。而60、50、40或30歲時戒菸可分別贏得約3、6、9或10年的預期壽命。

因此，戒比不戒好，早戒比晚戒好。如果實在無法戒菸，菸民也不要在家人面前抽菸，尤其是冬季，室內密封不通風，吸菸更是傷己傷人。如果一定要吸菸，請到通風處。