做到3點，你的頸椎病頭暈才會好轉！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1405篇原創文章。

今天有位來自湖南本地的學員諮詢，她主要的不舒服就是頭暈

照了頸椎磁共振，顯示椎間盤突出，曲度變直等，2020年開始頭暈，21年持續加重，到今年幾乎是受不了，嚴重影響身心狀態

看了很多地方，四處求醫，就是一直沒有好轉，問我該怎麼辦

其實頭暈的改善，必須要滿足3個條件

1、評估準確

2、針對訓練

3、膳食營養劑

如果你的頭暈治療中，不包含著3點，基本上是無效的

有的人甚至一點都沒有，那你的頭暈沒效果就難怪了

我有一個學員是來自江西的，他也是建築單位的小領導

當時頭暈的時候，直接是託關係找了上海的名醫，也去北京看了

但是他的頭暈並沒有任何好轉，後面也是機緣巧合在網上看到我的文章，感覺跟他很像

就直接過來諮詢，參與了我的評估訓練，你要知道他這種頭暈基本上折磨了他2年多時間

而且是持續的發作，但是他透過我的指導，配合了訓練，現在已經基本上不頭暈了

他的訓練已經堅持了540多天了，雖然他沒有症狀了，但是他還是在堅持訓練

為什麼呢？

因為中途他有一次停了訓練十幾天，結果立馬症狀就出來了

後面就是持續的訓練，一直都很少復發，如果僅僅透過每天十幾分鐘的訓練，就可以讓你的頭暈不發作，這樣不好嗎

關鍵還得看你如何選擇

具體的治療措施有以下幾點

第一、評估頭暈原因

剛剛分享我的這個學員，他的主要原因在於前庭和交感神經問題

所以所有的治療和訓練，都是針對這2個方面的，事實上也證明了這個評估是對的

因為後面的訓練，他基本上都按照這個方案在執行

判斷一個方法有沒有效，最簡單直接的就是看效果

你以前看了那麼多，還是頭暈，那隻能說明你是走了彎路

如果你還不開始評估，那麼後面基本上你的頭暈，是無法康復的，這是肯定的

你可以去試，但是當你試了5年10年，基本上你的頭暈就錯過了最佳的治療時機

這是事實，所以今天我遇見一個特別有意思的事情，有個頭暈的學員來諮詢，我直接把鍛鍊發給他

他說就幾個鍛鍊還要收費，我也沒有回覆他，因為最終你的頭暈好與不好是你自己決定

我認為是可以改善，但是你不認為，那我也沒辦法

第二、訓練精準

剛才的這個學員的訓練就2點

交感神經訓練，包括漱喉嚨訓練、手指訓練、迷走神經活化訓練

當然他是我評估的學員，我贈送了2個月的膳食營養劑植物硒

這是針對於他交感神經的訓練

前庭的訓練，是比較複雜一點，我給的是視覺追蹤訓練、眼球訓練等

期間也有調整他的方案，因為他是我評估的，雖然可以預約我的

我也會根據他的情況，適時的調整方案

並不是說一個方案從頭到尾，除非你已經好轉了

第三、營養劑的補充

當然這裡除了剛剛的植物硒之外

有些是需要提高免疫的，比如維生素C，比如還原劑谷胱甘肽，這裡要看你的頭暈情況走

必須要評估清楚，才選擇營養劑，否則你吃了也沒用

當然還有就是飲食，如果你參加過我的評估班，基本上都是有詳細的飲食計劃

如果你能把這些都做到，基本上你的頭暈改善是必然

你是否做到了這幾點呢？