有些真相，
現實而且殘酷
，步入社會之後你才會懂。有些道理，如果能早些知道，人生也許會少走很多彎路。
小編從書中精選了15個真相，來自
查理·芒格、蘇世民、尤瓦爾、彭凱平、李一諾等
智慧的大腦，希望能在成長的路上，給你一些啟發。
真相01
蘇世民：
無論你的職業生涯如何開啟，都要知道，你的生活不一定會直線前進。
你必須認識到，這個世界是不可預測的。有時，甚至像你們這樣有天賦的人也會遇到意料之外的磨難。
面臨挫折時， 你必須要想方設法繼續前進。
能夠定義你個人品質的，永遠是你在逆境中展現的百折不回的精神和永不言棄的態度，而不是逆境本身。
《蘇世民：我的經驗與教訓》
蘇世民 著
一本書讀懂華爾街投資巨頭蘇世民的投資人生。企業管理、組織進化、創新創業、人生精進、人際交往、回報社會的人生哲學，每個人都能在這本書中找到人生的答案。
真相02
李一諾：
很多人會迷失在忙碌裡，覺得自己出了苦力，就會有回報。真正優秀的人，是不停地深入思考的人。
相比身體的忙碌，更重要的是勤于思考。
對重要的問題，早思考、早討論，早在核心假設和核心問題上形成觀點。這時候花1個小時，比後來走錯方向之後花10個小時應對都有效。
《力量從哪裡來》
李一諾 著
職場打拼、養育仨娃、白手創業、直面自我……在“有淚有笑的一地雞毛”裡抽絲剝繭，作者李一諾真誠地分享她沉澱下來的思維方式、處事方法、價值選擇和內心對話。
真相03
比爾·博內特、戴夫·伊萬斯：
不是找到最適合自己的方向，而是擁有很多個選擇。
“最適合”本身就是一個坑，因為“最”是極限詞，而“適合”是動詞。隨著你不斷地成長，做成了一件又一件事，能力和資源不斷提升，“最適合”的答案也一天天在不斷變化，永遠定不下來。
真正好的人生狀態是：我發現了很多適合自己的選擇，而且決定從某個選擇開始先試試看。
不要“做出決定，堅定推進”，而是“
邊走邊看，低成本試錯
”。
《人生設計課》
比爾·博內特 戴夫·伊萬斯 著
斯坦福大學人生設計課，掀起全球人生設計浪潮。闡釋設計思維的理念與方法，幫助讀者設計如藝術品一般的美好人生。
真相04
彭凱平：
必須承認，金錢作為一種社會資源，除了能滿足我們基本的溫飽需要，還代表一種身份、地位、權力及對資源的擁有，它能夠激發人的信心、力量和效能感。
想掙錢或存錢並沒有錯，物質上的富有、金錢上的保障能給我們更多選擇的自由，然而我們在追求財富的過程中需要提醒自己，金錢能帶來快樂、幸福的體驗，但不意味著快樂、幸福本身。
若把手段（賺錢）當作目標（獲得幸福），就有些本末倒置了
。
《活出心花怒放的人生》
彭凱平 著
中國積極心理學發起人、清華心理學系主任彭凱平重磅力作，直擊工作、愛情、婚姻、人際、親子等人生課題。
真相05
許單單：
一個人的職業會佔據一個人有意義的成年時間的20%~60%，選擇什麼職業幾乎決定了你會遇到什麼樣的朋友，過什麼樣的生活，擁有哪種思維方式……
把職業選擇的問題解決了，本身就是成長
。
《臨界點》
許單單 著
拉勾招聘CEO許單單覆盤逆襲人生，寫給普通人的指數級成長指南。教你如何把自己推上1。01的軌道，成為出類拔萃的人。
真相06
施俊侃：
有人說，“想到”與“做到”是這個世界上最遠的距離。這取決於我們面對一個具體目標時決定投入的心力。
如果被困難及由此帶來的擔憂束縛手腳，我們總能找到裹足不前的理由，在抱怨、批評、指責中自我消耗。
轉變從什麼時候發生？答案是：
當你想要（或需要）對你的人生全權負責的那一刻。
《最難的事其實最簡單》
施俊侃 著
從底層勤工儉學到埃森哲全球法律部管委會，世界500強高管寫給你的職場逆襲指南。作者著眼於困擾年輕人的成長難題，坦誠分享：如果你資質普通、資源有限，如何突破“先天”侷限。
真相07
妮可·勒佩拉：
生理學上，有一個關於情緒的90秒法則：
無論什麼情緒，都只能維持90秒
，因為我們固有的生理機制會要求我們恢復內穩態。
但大多數人都會將情緒帶到心智層面，編造對應的情感故事，左思右想，讓自己陷入情緒成癮的迴圈之中。
這時，一個本在90秒內就可以完結的情緒過程就發展為數日的煩躁和憤怒，甚至是數年的怨恨。
《自愈力》
妮可·勒佩拉 著
多年前，看似一帆風順的臨床心理學家妮可·勒佩拉博士經歷了人生的至暗時刻——她的身體出現了很多症狀，還陷入了焦慮與抑鬱的泥淖。於是，她開啟了改變自我的療愈旅程，並建立了一種將身心整合的整體療愈法。
真相08
鄭惠信：
一個人在萬般絕望、痛苦不堪時，最需要的是他人對自我感受的接受，例如“你會那麼做，一定是有什麼原因”“你是對的”。這是
毫不遲疑地跟對方站在同一陣線，是人類維持心理生命必需的氧氣
。
從絕對客觀的角度給予建議或幫助，卻忽略對個人感受的關懷，這種行為就像為缺氧的人準備豐盛的大餐，不僅沒有必要，也沒有意義。
《你是對的》
鄭惠信 著
從業30年的心理治療師鄭惠信，告訴我們如何才能真正地感同身受，書中所講的“三句話暖進人心”理論適用於許多人際關係，可以以此為切入點，保護自己免受傷害，同時建立持續的親密關係，
真相09
文婭、仲佳偉：
有些人，因為看不到未來就選擇放棄，比如畢業就分手、不願意存錢、不想去學新知識等，都是因為對未來沒有確定感；
但有些人，同樣
面對未來巨大的不確定性，他們會選擇先定個大方向，然後慢慢地、笨拙地往那個方向去嘗試，直到有一天慢慢嚐到甜頭
。
同樣面對未來的不確定性，這兩類人的思維及行為模式，直接決定了他們的競爭力與滿足感。儘早為自己的心智配置上“長期主義”，從而享受時間與精準努力的饋贈
《韌性成長》
文婭 仲佳偉 著
可落地、可執行的心智訓練手冊，讓你終身受益的16個心智升級模型，幫你從容應對迷茫、困頓、職場危機、拖延等種種不順心，韌性成長。
真相10
查理·芒格：
我這輩子遇到的聰明人（來自各行各業的聰明人）沒有不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。
《窮查理寶典》
彼得·考夫曼 編
迄今為止全面介紹查理·芒格的投資、學習與人生心得的唯一一本書，完整收錄了查理·芒格的個人傳記與投資哲學，教你如何擁有芒格的“人生作業系統”。
真相11
尤瓦爾·諾亞·赫拉利：
沒有人真正知道2040年的世界和就業市場將是什麼樣的，因此也沒有人知道今天學校應該教什麼。
結果就是，
你目前在學校學的大部分東西到你40歲時可能會變得無關緊要
。
那麼，你應該把注意力放在哪些方面？我最好的建議是專注於個人的適應能力和情商。
《巨人的方法》
蒂姆·費里斯 著
瑞·達利歐常推薦的三本書是什麼？尤瓦爾·赫拉利的《人類簡史》如何從反覆被拒的作品變成全球超級暢銷書的……在這本書裡，你能看到11個精心設計的問題，和133位巨人的解答。
真相12
凱瑟琳·格雷：
單身並不可怕。在一段時間內保持單身，甚至終身單身，都是完全可以，且富有樂趣及解放性的。單身實在要比被逼著找個物件好太多太多了。
同樣，離婚也不是任何形式的“失敗”。它只意味著有勇氣走出一段已經不行的婚姻，勇敢如戰士。
《單身快樂嗎》
凱瑟琳·格雷 著
作者凱瑟琳曾為了獲得認可、安全感和愛，而不停地在糟糕關係中打轉。經過一番探尋後，她想告訴所有人：你無需透過找到另一個人來證明自己值得被愛，單身沒有任何問題，真的。
真相13
周慕姿：
原來，我只有一直往前努力達到目標的經驗；
我從來不知道，我可以被溫柔對待，也不知道，我需要被溫柔對待。
《過度努力》
周慕姿 著
治癒原生家庭導致的努力強迫症、低自尊、討好型人格和生命無意義感。希望你慢慢走進自己的內心深處，給自己更多的理解和接納、認可與溫柔。
真相14
丹尼爾·利伯曼：
從多巴胺的角度來說，擁有是無趣的，只有獲得才有趣。
大腦中的多巴胺迴路只能被光鮮之物的可能性所刺激，而不管現在的事物已有多完美。
多巴胺是愛的煽動者之一，是引發一切火花的來源。
但要讓愛超越那個階段，戀愛關係的本質就必須改變。
《貪婪的多巴胺》
丹尼爾·利伯曼 著
為什麼熱戀的情侶感情越來越淡？為什麼雄心勃勃的節食計劃總是以失敗告終……關注“向上”的多巴胺讓我們有更高的期許、更大的目標的同時，也讓人變得不知滿足。
真相15
奇普·康利：
壓抑情緒會增加心血管的壓力，產生焦慮感，殺死腦細胞和損害記憶。
越是壓抑自己悲傷的情緒，就越難擁有其他積極的情緒。
《如何控制自己的情緒》
奇普·康利 著
22個情緒管理定律，喜怒哀樂可以用加減乘除來運算，調出情緒穩定的自己。情緒即溝通力、影響力、生產力；高情商的人，而非高智商的人，才是真正的狠角色和大贏家。