導語：不知不覺快要進入2020年的最後一個季度，回顧走過的2020的日子，好似還在“睡夢”中。還沉浸在預備年貨的氣氛裡，時間，就這樣定格了……

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經歷多了、頭髮卻少了

大家都開始聚焦一件事：“防疫”。因此也給大家帶來了許多的煩惱、帶來了許多的不便、帶來了從未有過的經歷、帶來了措手不及的經濟壓力……

結果發現只有一樣少了，那就是我們的頭髮。所有的壓力使頭髮越來越稀疏，髮際線越來越上移。怎麼辦？

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面對壓力調整心態仰起頭來面對

雖然遭遇壓力，但是，我們必須鼓起勇氣面對。在這些經歷中，也讓大家慢慢成長、成熟，也學會了許多，包括生活的方方面面。

比如面對頭髮稀少，怎麼樣養護，調整心態，用好的生活方式，尤其是好的習慣，會幫助滋養頭髮，來減少頭髮的脫落加速。

所以，大維也歸納了幾點，分享給大家，特別是在乾燥的冬天，更需要養護髮絲。因為冬天除了面板乾燥之外，其實頭髮也會幹燥，想要擁有健康又亮麗的頭髮，環境、飲食以及保養都十分重要。尤其是在冬天如此乾燥的天氣，更需要特別護理！

對於一些乾燥頭皮的人士來說，冬天也許會更加難過，因為可能會加劇頭皮的敏感性以及痕癢程度，以下大維整理了外國網站列出的護理Tips，並且也是大維實踐後的體會，大家一起來看看吧

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養護頭髮要注意以下的幾點

1。 保持頭髮以及頭皮滋潤

頭皮乾淨和滋潤度其實是十分重要的，更是一年四季也要注意的事情，特別是冬天。很多時候在冬天會因為過於乾燥，而產生很多痕癢、脫皮的問題，因此建議可以加入一些天然的油按摩頭皮，更要定期檢查髮質。如果看到髮尾有分岔，就代表需要多加保養了！

2。 停止使用熱力或頭髮造型產品

雖然很多女生都會在出門之前，會使用吹風機或者電熱棒之類的造型器整理頭髮，但其實無可厚非是十分傷害頭髮的動作。尤其在冬天的時候，頭髮會變得更脆弱，而外來的熱力便會很輕易導致頭髮斷裂以及乾燥。如果真的避免不了使用的話，建議可以在事前先使用精華或選用無熱能的捲髮筒。

3。 不要每天洗頭

在冬天的時候不會像夏天一樣這麼容易出油，那麼就可以減少洗頭的次數，偶爾也可以使用乾洗發去代替，但如果使用得太頻繁也會傷害頭皮的！

因此如果你也是比較敏感的頭皮，建議一定要找到合適自己髮質的洗頭水，儘量挑選溫和一點的。如雲南白藥養元青控油防脫洗髮水，就能起到控油防脫的功效。

4。 不要經常讓溼頭髮暴露在空氣中

原來，在冬天如何弄乾頭髮也是一種學問，如果你洗完澡之後便帶著溼頭髮出門，便會很容易讓水分接觸冷空氣，導致容易變得脆弱或斷裂。

因此建議可以使用毛巾包起來，或者先塗防脫育發液再出去，這樣會有效拒絕油膩，守住髮際線。

5。 使用帽子或圍巾

在冬天我們經常也會使用圍巾和帽子，原來它們可以幫助保護頭髮！如果你的頭髮已經是受過傷害的，那麼便要儘量避免二度傷害。冬天的時候可以使用圍巾把頭髮圍起來，這樣可以阻止冷風直接接觸乾燥的髮尾。

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產品選擇的重要性

如果你有以上的困擾，請選擇好的洗髮、護髮、養髮的產品很重要。不知道你有沒有嘗試過使用養元青控油防脫洗髮水，它可以有效幫助減少脫髮，蓬鬆卻不見油膩。

在這非常時期，守住髮際線，也是大家的願望。使用正確的方法，和正確的洗髮水也很重要。壓力再大，煩惱再多，只要積極面對，頭髮也會多起來！

總結：

以上保護頭髮的5個要點，希望對大家有幫助。尤其頭髮不吹乾，估計大多數人都在“犯”，其傷害及其大，畢竟對頭髮的傷害，長期這樣也會引起頭痛等症狀。改掉這個壞習慣，留住了髮際線，也守住了健康！

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