糖尿病是一種體內

胰島素利用

發生

障礙

，或

胰島素水平過低

所引起的

全身代謝性疾病

。

患病之後，患者體內的

蛋白質

以及

脂肪、碳水化合物

等的代謝會發生紊亂，很容易引起

多個系統的損害

，發生一系列

併發症

的機率會特別高。

所以在患上糖尿病之後，患者都會積極治療，並

配合上運動

，有著

穩定血糖值

和

預防併發症

的作用。但對於已經出現了併發症的患者來說，是否還可以繼續運動？

糖尿病出現併發症還可以運動嗎

？

對於糖尿病人群來說，出現併發症之後是否可以運動，要根據

併發症的型別

、

病情程度

，以及患者的一些

症狀

進行判斷。

如果處在

病情發作期間

，患者的一些

不適症狀

也非常

明顯

的話，那麼

暫時

就

不要運動

，需要靜養。如果併發症部位並

不影響運動

，

症狀

也

較輕

的話，可以根據自身體質適當選擇一些運動。

不同糖尿病併發症該如何選擇運動

？

一、

糖尿病足

糖尿病足的患者

雙足

已經出現了

感染

，甚至是

破潰、壞疽

現象，這類人群並

不適合

進行

下肢運動

。

在力所能及的時候，可以進行一些

上肢運動鍛鍊

，比如

練習啞鈴

，可以讓上肢運動消耗身體中多餘的能量。也可以進行

太極拳鍛鍊

，不會加重下肢負擔，還能夠提高自身的免疫力。

二、

糖尿病腎病

如果處在糖尿病腎病

急性發作期

，且

症狀比較明顯

，比如出現了

心慌、心悸、頭暈

，甚至是

水電解質紊亂

現象，那麼此時

不要進行運動

，應嚴格按照醫生指導休息並治療。但在

症狀平穩

的時候，可以在

室內適當散步

，能夠增加身體的代謝功能。

三、

糖尿病心血管併發症

如果糖尿病患者合併了

高血壓、高脂血症

的話，但

沒有出現嚴重

的

心腦供血不足

現象，每天應

適當增加運動量

，但不能過於劇烈，以

快步走

為主。每天可進行

一小時

左右的運動，

分兩次進行

。

如果患者在日常中出現了反覆的

心悸、心慌

等問題的話，每天進行

30分鐘

左右的運動即可，運動方式最好是選擇

慢步走

。

四、

糖尿病酮症酸中毒

如果糖尿病患者併發了酮症酸中毒現象，那麼

就不要運動

。這是一種

非常危險的併發症

，早期時症狀並不是非常明顯，一旦出現比較嚴重的

身體過度疲乏，呼吸、血壓、心率改變

症狀的話，說明中毒現象比較嚴重。此時必須快速入院接受治療，並且要注意休息。

總而言之，如果糖尿病患者出現併發症的話，可以根據

併發症的型別，病情程度

，以及患者自身的體質等方面綜合考慮。如果情況並

不

是非常

嚴重

，那麼

仍然可以運動

，能夠提升身體代謝功能，有助於血糖值的穩定。

但在

運動方式

以及

運動時長

的選擇上，

不同

的

併發症

有

不同

的

選擇

。尤其是在出現以上4種最為多見的併發症時，運動方面患者最好是

按照醫生的叮囑

進行，不可以強行運動，否則對健康反而無益。