人們一旦進入社會之後，會交到各種不同的朋友，為了增進彼此之間的感情，也會經常的在一塊吃飯喝酒，喝酒已經成為了現在餐桌上不可缺少的一部分，酒是友誼的橋樑，也是酒桌的增加氣氛的一種東西，這個東西少喝不過癮，喝多就會引起嘔吐噁心的感覺，整個人感覺到也是特別難受。

我們大家都知道喝酒最好，但是不能夠貪杯，很多人坐在酒桌上的時候，完全不能夠自控，只要喝起來就控制不住自己，所以最後一個結果就是喝醉，酒精對人體的刺激是非常大的，除了難受之外，對我們的腸胃也是沒有什麼很大好處的，所以我們無論是在喝酒之前還是喝酒之後，都應該吃一些能夠解酒的食物。

那麼到底吃啥食物能夠快速解酒？今天給大家分享這三種食物，蜂蜜效果一般，最後一個才是真正的解酒“高手”，第一個就是蜂蜜水，其實許多人在喝過酒之後感覺到頭暈難受，會選擇喝一些蜂蜜水，它可以促進體內的新陳代謝，不會讓我們的腸胃那麼難受，但是效果還是一般的。

第2個，桑葚，桑葚也是有著很好的解酒功效，我們在喝酒之前吃上幾個桑葚幹，或者是喝完酒之後泡一些桑葚水喝，都可以減少酒精對我們身體的刺激，在我們喝完酒之後，也不會讓我們感覺到那麼難受了，對於喜歡喝酒的人來說，家裡面可以備一些桑葚或者是桑葚幹。

第3個，辣木籽，這個東西才是最有解酒功效的，可以說是解酒高手，我們在喝酒之前，只需吃上幾粒，那麼在酒桌上喝酒的時候，可以增加我們的酒量，而且還能夠緩解酒精對人體的刺激，沒有那麼難受，同時保護我們的腸胃，不被酒精傷害~