血糖指的是血液當中的葡萄糖，人體每天都需要一定的糖分，為各個

臟器

以及

組織

提供一定的

能量來源

。

但是，如果血液當中的葡萄糖含量超過正常範圍，就會影響到身體內的

代謝水平

，也會誘發糖尿病的出現，對健康危害比較大。

而導致血糖值過高的原因，與日常生活當中一些不規範的行為習慣有關。

尤其是以下幾種人群，屬於高血糖和糖尿病的高發人群。下面，就為大家詳細介紹一下。

高血糖患者有哪些共性？

一、飲食不節制

對於長期出現

暴飲暴食

現象的人群來講，就很容易患上高血糖以及糖尿病。

由於長期暴飲暴食，

消化

和

代謝

系統就會受到影響，體內的一些脂肪和糖分無法被快速代謝出去，堆積在身體當中引起

肥胖

。

而對於肥胖人群來講，很容易出現

胰島素抵抗

現象。那麼血液當中的葡萄糖含量就會快速升高，從而引起高血糖或者是糖尿病現象。

除了暴飲暴食以外，如果長期攝入過多

高糖

以及

高油

食物的話，

胰腺功能

就會受到一定影響。

導致胰腺細胞無法分泌出足夠的

胰島素

，這樣一來，血糖值就會反覆升高。

二、不愛運動

長時間處於

久坐

狀態，並且長期缺乏運動量的時候，身體當中就會堆積過多的脂肪，很容易引起肥胖。

另外，還會使得機體的

新陳代謝速度變慢

，組織細胞對於血糖的消耗就會過少在血漿當中的葡萄糖含量就會快速升高。

而且

胰島細胞

會由於體內堆積過多的脂肪和糖分，從而使得

分泌功能降低

。這樣一來，患上糖尿病的機率會特別高。

三、情緒不良

對於長期情緒不良以及心理壓力過重的人群來講，很容易出現高血糖現象。

當處於不良情緒的時候，人體內的

交感神經

就會異常興奮，並且會促使體內分泌出過多的

腎上腺素

或者是

兒茶酚胺

等激素，這些激素成分會使得胰島素的分泌受到抑制。

一旦體內的

胰島素分泌降低

，血糖值就會反覆升高。而且由於長期情緒不良，會影響到體內的各個器官，機體對胰島素的利用也會發生一些障礙，從而引起高血糖或者是糖尿病現象。

四、大量抽菸

在香菸當中含有的

尼古丁

成分進入人體之後，會使得

去甲腎上腺素

以及

糖皮質激素

水平快速升高，這些激素一旦升高，就會影響到人體的血糖值。

而且在香菸當中的一些成分還會使得

胰島素

的

分泌減少

，並且會出現

胰島素抵抗

現象。

除此之外，長期抽菸會影響到身體的

代謝

功能，出現

高血糖、高血脂

和

高血壓

的風險會比較高。

總而言之，高血糖的出現，與生活中的不良行為習慣有關。尤其是經常出現以上四種行為的人群，屬於高血糖以及糖尿病的高發人群。

所以說，想要維持血糖值的正常，就一定要改善一些不良的生活習慣。

除此以外，在日常生活當中還應該注意保持

規律作息

。如果長時間睡眠不足，也會引起高血糖現象。