因為長期擠痘痘，在2016得了酒糟鼻，一紅一大片，還發炎腫脹，夏天不能曬，冬天不能受冷，簡直生不如死，非常影響顏值，心理負擔太重。直到最近半年才基本恢復，總結一下康復經歷，重點要做到“內降火，外清潔”，更要做到健康的生活方式，長期堅持，細節方面的問題我會持續更新。

基本恢復，還是會出油。