很多疾病之所以不能控制好，是因為人們有著錯誤的認識，比如大家就以為是吃糖多了才會得糖尿病。那很多得了糖尿病的人，以為只要按時吃著降糖藥就行了，其他的就不用管了。

但是對於糖尿病患者來說，不光需要好好吃藥，其他方面也都需要控制好了，不然血糖可能依然控制不穩定，甚至會出現很多的糖尿病併發症。

據統計糖尿病有著上百種的併發症，可能糖尿病本身不會造成很大的危險，但是這些併發症卻對人體有著很大危害。

像是糖尿病眼病一樣，如果發展到了這個併發症，可能會影響到患者的視力，如果嚴重甚至會失明。

糖尿病患者，如果不想影響到自己的視力，早早出現糖尿病視網膜的病變，這幾個你不在意的行為也要控制好。

飲食不控制

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很多糖尿病患者以為按時服用降糖藥物後，其他的就可以不用控制了，比如飲食上，想吃啥就吃啥。米飯肉水果一點也沒有好好攝入量，有些人甚至患上糖尿病後還喝酒。

飲食不控制好，對於血糖的影響也很大，而且喝酒還會影響到降糖藥物，對於血糖的控制不利。而且酒精進入到人體，對人體的危害又是多方面，還會誘發動脈硬化。

抽菸

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很多男性得了糖尿病後，一直都不戒菸，以為抽菸對血糖的影響不大。其實菸草不僅危害人的呼吸系統，容易引起肺部疾病。而且菸草對血管的危害也很大，會直接損傷血管內皮細胞。

糖尿病患者如果還抽菸，也會加速眼底血管的病變，也加速了糖尿病視網膜的病變，對於預防糖尿病眼病極為不利。

血壓血脂沒有控制。

雖然糖尿病患者容易發生視網膜的病變，但是如果糖尿病患者的血壓、血脂沒有嚴格控制，也會促進視網膜的病變。因為糖尿病是血管的病變，血壓和血脂高也會促進並且加重血管的病變。

血壓和血脂太高，都會促進眼底血管的病變，也會加重糖尿病視網膜病變的發生，所以糖尿病患者對於自己的血壓和血脂也需要控制在正常範圍內。

沒有科學用眼。

一旦患上糖尿病，就會有發生眼部病變的風險，如果平時還不科學的用眼，可能對於視力的損傷就會加速。

因為現在電子產品太多了，大家有時間都是對著手機電腦各種看，甚至有些人經常晚上關燈後躺著刷手機，這些對於保護眼睛都不利。

尤其是糖尿病患者，在用眼這方面，更應該注意保護好眼睛，儘量少看手機，不要長時間對著電腦螢幕。合理用眼，保護好自己的眼睛。

在預防糖尿病視網膜病變的時候，糖尿病患者要做到

定期體檢

，並且合理

補充維生素

。定期體檢可以早期發現眼底的病變，就能夠早期進行治療，預防更嚴重的眼部病變出現。

因為維生素具有一定的保護眼睛的作用，還有降低血管滲透性的作用，對於預防血管的病變有一定的作用，所以糖尿病患者可以合理地選用維生素豐富的水果蔬菜。

參考資料：

1。【糖尿病性視網膜病變的原因分析與護理干預】李新雨《中國傷殘醫學》

2。【糖尿病是視網膜病變的重要原因】許迅 《醫學參考》