抑鬱症是種病，不是矯情。

​​人民日報釋出：2019年度十大”科學“流言終結榜。其中一條是便是今日要討論的的打假流言“抑鬱症不是病，就是矯情”。

流言榜單#抑鬱症#

抑鬱症是一種常見的、以嚴重情感障礙為主的精神疾病，具有高發病、高復發、高致殘的特徵。

就像糖尿病需要胰島素，抑鬱症需要抗抑鬱藥物一樣。大眾需要去正確瞭解和認識這種疾病！

其實，

抑鬱症問題最大的核心就是快感缺失——缺失體驗快樂的能力

。這個不僅是心理出了問題，生理也有相應的問題。所以，抑鬱症的藥物治療和心理指導的作用，其實都是在喚醒你體驗正向積極情緒的能力啊！

有人會說，誰沒有過悲秋傷春，誰沒有過多愁善感，從某種角度，我們所有人都是抑鬱者。是

啊，我們所有人都有過“抑鬱情緒”，因為失去戀人，因為親人離世，因為遇到挫折……

這些都是抑鬱情緒，不是抑鬱症。但很多人常常會在心裡暗示或者嚇唬自己，一段時間的心情低落、悲觀消極就開始懷疑自己患上了抑鬱症。

其實，很可能是正常的情緒波動而已，也就是抑鬱情緒。

所以，請大家一定要分清，“抑鬱情緒”不等不“抑鬱症”。

當然，不可否認的是有些“跟風狗”用“抑鬱症”這個詞來為自己的不求上進和浪漫情懷鍍金的標籤，毫不猶豫地往自己臉上貼，因此，

這樣“跟風抑鬱”的行為，其實最終會導致很多不瞭解抑鬱症的群眾往往會給真正的“抑鬱症患者”貼上“矯情”的標籤，從而產生偏見。

所以，還是回到題目。

抑鬱症患者，只是因為各種原因沒有辦法調節自己的情緒，也就是失調了。所以請別把他們叫作矯情，好嗎？

最後，我們要重視抑鬱症，但是請大家也別亂認抑鬱。

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