要想緩解腰椎間盤突出症患者病情的發展需要多多瞭解該疾病的相關情況，該疾病發病的原因一般與慢性的損傷、頸椎的退行性病變、遺傳、突然負重、受涼和濫用藥物等因素有關。馬超醫生講解到：腰椎間盤突出症發病後最突出的症狀就是腰部疼痛和下肢疼痛，隨著腰椎間盤突出症患者病情的不斷髮展，患者還會出現排尿障礙、肢體活動不暢、情緒煩躁、精神萎靡、四肢無力和區域性體溫升高等全身不適的情況，這對患者的健康影響也是很大的。

腰椎間盤突出症的患者需要養成正確的飲食習慣，要多吃富含高蛋白質和維生素的食物，例如西紅柿、胡蘿蔔、火龍果、雞蛋和瘦肉等。少吃零食，控制食物攝入時的熱量，吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，多喝溫水，一日三餐都需要按時吃。

腰椎間盤突出症的患者在平時的生活中還需要保證充足的休息時間，最好睡硬板床，合理的控制體重的增長，不要進行太過激烈的體育鍛煉，也不能從事重體力的勞動。不要長時間的久坐不動，彎腰的時候不要太突然。積極樂觀地面對生活，多呼吸戶外新鮮的空氣，多關注氣溫的變化，千萬不要著涼。

馬超醫生提醒如果發現患有了腰椎間盤突出症要格外重視，要及時就醫進行詳細的身體檢查，目前常見的檢查該疾病的方法有磁共振檢查、電生理檢查、CT檢查、腰椎X線平片檢查等。早期的腰椎間盤突出症患者可以進行藥物治療、針灸治療、物理治療和按摩治療，如果腰椎間盤突出症患者的病情嚴重則要進行手術治療，選擇治療方法要聽從醫生的意見，患者也需要積極與醫生配合這樣才會有好的療效。