“

胃痛胃脹、反酸燒心、噯氣噁心，涼也吃不了，熱也吃不了

”

幽門螺桿菌感染？

慢性胃炎？

阿飽醫生推薦飲食：

適當食用核桃、芝麻類食物，對胃有益。可將

核桃、芝麻

研磨成粉，作為輔料，養胃健胃。

研磨成粉，胃胃更喜歡呢

生活中該如何預防保健：

大凡疾病，“三分治，七分養”。

1、慎起居：

避免熬夜，適當鍛鍊，勞逸結合，才能頤養脾胃

2、調情志：

心態平和，思欲有度，方可調暢肝氣、助力脾胃

3、節飲食：

少食多餐，營養豐富，清淡易消化為原則，切忌暴飲暴食

4、慎藥餌：

避免長期濫用阿司匹林、保泰松或部分抗生素等可引起胃黏膜損傷藥物，若需使用，當諮詢醫生意見

5、早就醫：

慢性胃炎初有症狀，病邪尚淺，正氣未虧，易於治療，既病防變，儘早就醫調治，以防病深加重。

本病屬於中醫“胃痛”“痞滿”“反酸嘈雜”等多個範疇。臨床總以

健脾和胃，溫中散寒，清熱化溼，協調寒熱，消食化滯，疏肝行氣，升清降濁，活血止血，養陰益胃

為法。

若證屬虛寒為主者，又當以

艾灸

最為適宜。

做到以上幾點，胃病將漸漸遠離…

“暖暖的，很舒服啊”