女性害怕衰老？建議：這些食物是“美容聖品”，女神都在偷偷吃關於女性來說，要學會保養自己，特別是在抗衰老方面上。那麼女性抗衰老要吃什麼？哪些食物能夠抗衰老？女性都希望自己永久健康年青，雖然這是不可能的事，可是隻要平常注意保養，就能推遲衰老，至少看起老年青十歲。今天就通知我們，年青是吃出來的，不知道吃什麼？那就快來看看以下幾種抗衰老食物吧。聽說許多女神都在吃哦

榜首：紅薯

紅薯使粗糙的肌膚變得潤滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋補、健壯作用的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進推陳出新。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改進便秘引起的肌膚粗糙。

第二：紅米

氣色光潤有精神 紅米含有豐厚的澱粉與植物蛋白質，可彌補耗費的膂力及維持身體正常體溫。它富含很多的養分素，其間以鐵質最為豐厚，故有補血及防止貧血的成效。讓你美顏養膚更顯年青態

婆婆說這個紅米不錯，比較黏，熬的粥也很香

第三：香菇

含有豐厚的維生素、無機鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。能夠按捺血清和肝臟中膽固醇上升，可防止動脈硬化症，下降血壓。還有一種攪擾素誘導劑，能誘導人體發生一種攪擾病毒的攪擾素，從而提高機體免疫力。有抗衰老和延年益壽的作用。

第四：雞蛋

雞蛋被美國某一雜誌評為“世界上最養分的早餐”。據這篇雜誌報道，雞蛋不只含有人們熟知的多種養分物質，並且它還含有兩種氨基酸——色氨酸與酪氨酸，這兩種酸能夠協助人體抗氧化。一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當於一個蘋果。

第五：蜂蜜

據美國一項研討發現，深暗色的蜂蜜，例如森林蜂蜜對人體細胞特別有用，因為它含有豐厚的抗氧化作用的維護細胞的物質，並對血液大有優點，能防止心臟迴圈系統的疾病。蜂蜜長時間飲用對身體抗衰老十分的有用果

衝飲，果汁蜂蜜蜜柚茶，460g/罐*2，蜂蜜蜜柚飲料，豐厚的果肉 精選優質蜂蜜，越吃越年青，更顯年青好氣色。