隨著人們對健康生活的不斷追求，現如今在我們身邊出現了很多有關運動記錄和穿戴的智慧硬體裝置。毋庸置疑，這些裝置的誕生的初心，就是讓我們能夠更好地掌握自己的運動情況，根據運動情況來調整自己的目標等。作為在運動健康領域躬耕多年的EZON宜準品牌，近年來推出了多款運動手錶。這些手錶的誕生，大大的促進了我們運動生活的提升，下面我帶來了宜準R1手錶的體驗。

首先產品的外包裝採用了長方形的簡潔設計，包裝正面的圖案非常有意思，印刷了一個彩繪馬頭陶俑的圖案。將古典藝術結合在產品上不得不說給人的感覺十分吸引人。

包裝的設計給我帶來了很大的誘惑力。接下來言歸正傳，正式開箱！開啟包裝後，一張小卡片顯示在我面前。沒錯，它上面的內容就是對產品的包裝正面那個工藝品進行解釋。毋庸置疑，這個陶俑確實很漂亮。接下來，在卡片的下側就是我們今天的主角——宜準R1運動健康手錶，其次是充電底座、充電線、說明書&保修卡，整體配件十分全面，這種類似“三明治”的包裝方法，給人的感覺還是挺不錯的。

宜準R1的設計有點類似apple watch的味道，採用方形設計的螢幕可以給我們提供更多的顯示內容。手錶採用了一塊高達1。28英寸的JDI半反半透屏，在這種螢幕的加持下，可以實現在強光下也能夠看清楚螢幕的顯示內容，美其名曰：陽光屏。

宜準R1採用了一種非常輕膚的材質，摸上去給人的感覺特別舒服。在手錶的右邊側是一個控制按鈕，透過這個按鈕，我們可以實現對手錶的開關機以及撥出相應的運動模式和一些系統設定，例如鬧鐘等等。螢幕的下方有宜準的英文品牌logo，手錶有三種配色可選，我的這款為黑色配色。在黑色的襯托下，手錶看起來十分的時尚，樸素，典雅。

值得一提的是，宜準R1重量僅為37g，在這麼多功能的加持下，能夠將重量控制在40g以下，不得不說非常的不錯。手錶的碗帶的顏色為灰色，採用了一種矽膠的材質，戴在手上非常的舒服。並且碗帶的長度也很長，基本可以符合不同人群的佩戴需求，並且調節腕帶長度是十分方便的。

手錶採用了先進的磁吸充電，並附帶有專門的磁吸充電座，手錶輕輕裝上去就能夠實現充電。採用這種充電方式，可以大大增強這款手錶的防水能力，要知道宜準R1最高支援50m的防水能力，日常使用是沒有一點問題的。

初次使用這款手錶的時候，我們要下載一個宜準跑步app，在這款app的搭配使用下，我們可以對這款手錶進行更多的功能設定，獲取資料也是十分容易，並且與app連線後，可以讓手錶來接收手機資訊等。開啟宜準跑步app後，我們填寫一些基本資訊後，連線手錶配對就可以正常使用了，整體操作還是挺方便的。

在宜準R1手錶上，我們不僅可以檢視手錶每天的計步情況以及走路的公里情況，甚至我們也能在手錶上檢視自己的心率情況以及天氣等，向右滑動自動會測心率。手機來資訊後，手錶也能夠第一時間進行通知。所以說針對我們日常的使用，這款手錶在細節方面做得十分的良心。

其次就是這款手錶在運動方面的功能，可以說宜準R1手錶是一款專業的運動手錶，它提供了多種運動測量方案，涉及到跑步，騎行，健步，跑步機，橢圓機等等。不同的運動，它也有不同的資料計算策略和處理，這也是我考慮購買這款手錶的最大的原因之一。

在宜準跑步app上，我們可以更加直觀的看到自己一天的運動情況，例如步數、運動強度、攝氧量、心率等等，這些內容整合在一個頁面上，不得不說讓人看起來十分舒服。除此之外，我們還可以在裝置選項中對宜準R1的各項內容進行相應的設定和調控，例如心率控制、鬧鐘、鎖屏等等，這些設定涵蓋了產品的所有功能，操作起來十分便捷和智慧。

下面這張圖是我跑步運動鍛鍊的資料圖，可以看出其給出的資料十分全面，例如熱量、配速等，尤其是還能看到自己心率的資料。我結合我跑步的情況來看，這個手錶記錄的資料十分精準。值得一提的是宜準R1甚至能夠統計我們跑步的步頻情況，不得不說這對於像我這樣的運動發燒友而言是十分方便的，我們可以根據每次的跑步情況來設定下一次跑步的目標。

對了，產品提供的錶盤也很多，值得一提的是有一個錶盤中結合了陶俑的風格，讓人看起來充滿了文藝色彩，我就喜歡這種風格設計。

總結：宜準R1運動手錶可以說是穿戴裝置領域的“佼佼者”，它賦予了我們運動生活的極致體驗，尤其是它的運動模式基本涵蓋了我們日常所有的運動，針對運動愛好者可謂是十分友好。其次它在運動偵測方面也十分強大，它支援24小時的動態心率監測功能，可以隨時隨地的瞭解自身的心率變化。在續航方面，它搭載160毫安的電池，靜態待機高達30天！並且這款手錶的顏值特別高，在400多的價位上，宜準R1可以說是十分良心了！