作為女性常見的婦科問題，宮頸炎是出現率比較高的，而且有了第一次，還會有第二次、第三次……

近日，就有一個患者前來諮詢，說自己的宮頸炎症又開始發作了，說自己以前在醫院治療過，治好了才出院，可是最近一段時間又開始了，對於反覆發作的宮頸炎她很是苦惱。

其實，一個問題的反覆出現，首先想到的就是習慣，身體內的炎症尤其如此。這些問題的產生，幾乎都和女性自身存在的習慣有關。習慣不改，好了再治，治了再復發，就是難以避免的情況。

日常生活中，做好以下4點很重要

1、避免過度清潔

我們說要做好會陰部的清潔工作，尤其是經期和性生活後。但是隻需要用溫水沖洗，用專用毛巾擦拭乾淨就可以了。在身體不存在任何問題時，是不提倡使用清洗液過度清洗的，因為其中的鹼性物質也會破壞隱私部位的菌群平衡，讓細菌更容易入侵，炎症也可能隨之而來。

2、內褲要清潔到位

內褲最好選擇棉質的，要勤換勤洗，儘量和其他衣物分開洗。而且，清洗的時候，一定要反覆用清水沖洗乾淨，清洗不到位，也會使得肥皂或洗衣液等這些化學成分殘留在內褲上，對健康的威脅也就更大了。

3、避免不潔性生活

在流產手術後、分娩後、經期以及發生炎症疾病期間，應避免性行為，不然很容易感染。在治療期間同房容易使各種病菌進行相互感染，這樣反而會影響治療，導致炎症遲遲不好，或者是好了又再次感染的情況。

4、經期要注重個人衛生情況

在月經期間沒有及時更換衛生巾，使得衛生巾中累積的細菌含量增多，讓健康持續受到威脅。又或者是使用了劣質的衛生巾，在沒有注意的情況下，使得其中存在的一些絮狀物，殘留在身體內，一樣會讓宮頸問題反覆出現。