血壓是世界上常見的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起腦、心、腎臟器的併發症，嚴重危害人類的健康。

高血壓“催化劑”不止是鹽，還有這3種肉，儘量遠離，不然血壓早晚爆表

1、豬肝

高血壓患者是不能吃豬肝的。

雖然豬肝中有豐富的礦物質，但是其中的膽固醇含量比較高，建議高血壓患者不要再吃豬肝類的食物。

很多人對於豬肝的營養價值不是很清楚，只知道豬肝很有營養並且自己也愛吃，就一味的盲目進食，到最後導致體內膽固醇升高，容易誘發動脈硬化，引發高血壓及冠心病等心血管病。所以高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的危險因素之一。

已經患上高血壓、高血脂的朋友們，不要選擇豬肝之類的食物，對高血壓患者身體和病情沒有太大的益處。不要因為自己一時貪吃，弄壞了身體。

2、雞湯

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品。

對於患有高血壓的人，不宜喝雞湯，雞湯被人吸收後要經過血液迴圈到達肝臟重新合成人體本身的氨基酸和蛋白質，在這個過程中，就會是血液濃度上升，增大血壓，使血壓增高。

3、狗肉

大家都知道，狗肉屬於熱性食物，對高血壓患者來說是極為不利的。狗肉一般適合體弱、四肢冰涼、精神不振的人群，有補陽氣的作用，所以高血壓不能吃狗肉。

一些高血壓患者屬於瘀血阻絡、痰火內積，狗肉還有加重痰火、燥血的功能，對這一部分高血壓患者來說又是非常不利的。

因此，高血壓不能吃狗肉，高血壓患者需要遠離狗肉。

血壓高的人，常飲1水，血壓輕鬆降到120，頭也不暈了

冰菊茶（元芙菊）冰菊是珍稀野生菊科植物，長期以來，冰菊被當地人當作具有特殊功效的花茶飲用！

冰菊（元芙菊）是“四大懷藥”的一種，血管堵塞的人，可以在喝水時，加入一些冰菊。

其所含有的黃酮類化合物和硒元素，可以明顯降低血壓及溶解血栓，防治中風、心腦梗。

黃酮類化合物被譽為天然的“抗氧化劑”，根據多項醫學證實，其能增加冠脈流量、軟化血管，且明顯降低血脂和膽固醇在血管中的含量。

除黃酮類化合物外，冰菊所含的硒、膽鹼等共同作用下可起到軟化血管、減少脂類沉積、減少血栓、降低血壓，防中風、心梗的功效。

建議高血壓患者，經常用冰菊泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性，平穩血壓。

用法：

每次只需要放一朵冰菊用沸水浸泡15分鐘飲用即可！朵朵冰菊在杯中綻放，令人愛不釋手，豔黃花瓣包裹紫色花蕊，冰菊輕啜入口，清而不濁，和而不猛、濃香如肺，唇齒留香。花型完整迷人，堅持服用，血壓一路走低！

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