春季，比較乾燥，這個時候飲茶最合適，能夠幫助解春困，去寒氣，可謂好處多多。

春季喝茶雖然養生，但卻有很多講究。否則，一不留意，喝茶反而成了損傷身體的一件事。

茶有茶道這話一點沒錯，春天喝茶也是有講究的，看看這六大誤區你有沒有中招

誤區一、喜歡喝新茶

每當新茶上市時，很多茶葉愛好者都想趕緊品嚐幾口新鮮的味道，其實對於剛採摘下來不到一個月的茶葉，儘量不要急著喝，對胃不好，還可能會醉茶。

誤區二、初春喝綠茶

春季儘量少喝綠茶，特別是初春，因為初春寒氣較重，而綠茶性寒，對於本身體質虛弱偏寒的人來說，喝綠茶將令身體更加寒涼，身體將更容易生病。其實綠茶最適合在夏天喝，能起到清熱、消暑。

誤區三、泡茶要用沸水

專家指出，用沸騰的水泡茶，茶中的維生素C、煙酸等營養物質將被破壞，並且還將溶出大量酸和芳香物質，從而影響口感。因此日常水溫不用太高，根據茶葉品種，控制在70-85度最佳

。

誤區四、頭遍茶不能喝

很多人擔心頭遍茶有農藥殘留，喝下去會危害身體健康，其實這主要針對於陳年老茶，而現在製作工藝更先進，對於上等的茶葉並不用有此顧慮。其實頭遍茶是否能喝主要看你喝的什麼茶，比如綠茶的第一泡屬於精華，最好不能倒掉，

紅茶、烏龍茶、黑茶第一泡口感不好，最好是倒掉。

誤區五、飯後飲茶最好

不少人喜歡在飯後小酌一杯茶，緩解飲食油膩，促進消化吸收。殊不知飯後喝茶茶葉中含有的鞣酸會與食物中的鐵元素髮生反應，從而合成難以分解的物質。而正確飲茶時間是在飯後一小時以後。

誤區六、喝茶後嚼茶渣助養生

流傳一種說法飲茶後將茶渣嚼一嚼能幫助養生，其實根本沒有科學依據。並且茶渣還會危害身體健康。因為茶渣中不僅沒有營養，其中的微量鉛、鎘等重金屬元素還會影響健康，因此不建議食用。

在不同的季節，喝茶的種類宜做相應調整。春季最宜喝花茶，這裡推薦大家嘗試這3種適合春季飲用的花茶

一、金銀花茶

優質金銀花茶，外形順直緊緻，顏色光亮呈灰綠色，湯色黃綠明亮。在春天上火的人可多喝一點。

金銀花一次泡水的用量一般是2到5克。沖泡時長大約在3分鐘左右。

由於金銀花茶屬於涼性，女性朋友注意經期儘量不要飲用。

二、菊花茶

春天容易上火，喝點菊花茶能清熱去火，還能提神醒腦，提升基礎代謝。菊花茶種類繁多，有白菊、貢菊、杭菊等，而產自河南開封的青馳菊，憑藉入口氣味清香甘爽，花香怡人成為優質菊花的代表。

青馳菊花瓣密實，肥厚，朵型十分美觀，色彩鮮亮。一次只需一朵，加入大約85℃的熱水，為了留住香味再燜泡3-5分鐘，待其中的類黃酮、菊甙等融入茶湯中，湯色微微泛黃，一縷縷清香飄來，便可小口慢飲。此款茶尤其適合久坐電腦面前辦公或者經常用眼疲勞的人，每天喝一杯，趕走疲憊，清爽一整天。

三、茉莉花茶

茉莉花茶清香的味道沁人心脾，讓人感覺無比舒暢，並且茉莉花茶除了散發出清香，還具有驅除寒氣的功效。對於經常春困的人來說，來一壺茉莉花茶能消除我們身上的寒氣，令精神更加集中。

需要注意的是，沖泡茉莉花茶的溫度宜高，並且儘量沖泡5分鐘左右，能令花朵完全舒展。

以上就是為大家整理地喝茶時會存在的誤區。以及春季最適合的茶，大家春季還愛喝什麼茶呢？歡迎大家在評論區留言討論哦！