近年來，肺癌的患病率趨於年輕化，且呈逐年上升趨勢。肺癌的罪魁禍首與吸菸密切相關。吸菸會傷肺，還會導致一些致命疾病的出現，比如慢性支氣管炎、冠心病、肺癌等。

肺不好的人，或與3個因素相關，趁早遠離，或能保護肺功能

1、吸菸

吸菸時，煙霧會增加肺動脈壓力，從而增加右心負擔；此外，菸草還會傷害支氣管上皮，降低其防禦功能，給細菌可乘之機。

2、二手菸

不要以為不抽菸就沒事了。二手菸也很有害。香菸中的致癌物質被點燃後，會大量存在於煙氣中。所以，如果不吸菸，就遠離吸菸者，避免接觸二手菸誘發肺癌。

3、空氣汙染

如果生活環境受到嚴重汙染，工業廢氣、汽車尾氣等。都是長期大量排出，但是長期生活在這種環境下，吸入的有害氣體越來越多，肺部很容易受損，這也是目前肺部疾病的原因之一。

肺不好的人，身體或有3個症狀，佔其一，及時檢查

1、胸悶氣短

肺是人體最重要的呼吸器官。如果肺部出了問題，會直接影響人體對氧氣的需求。當人體處於缺氧狀態時，就會出現呼吸困難、胸悶氣短的症狀。

2、肺活量下降

做過體檢的朋友可能都知道，肺活量是檢查肺部健康必不可少的專案。一般來說，身體越強壯，肺活量就越大。

3、杵狀指

或者手指或腳趾尖異常增生增大，指甲從手指表面突出，看起來像鼓槌。正是因為肺部供氧能力下降，四肢處於慢性缺氧狀態，才導致了這樣的異常。

日常做好2件事，或能保護肺功能

1、多喝水

水是生命之源。喝足夠的水可以加強新陳代謝，促進迴圈，防止血液黏稠，造成某些部位供血不足。此外，補充水分後，肺部可以得到滋養，積累的有害物質可以順利排出體外，內環境正常，器官功能得到改善，疾病就可以遠離。

2、多大笑

現代醫學研究也證明，笑的確是對身體最好的“鍛鍊”，不同程度的笑對呼吸器官、胸、腹、內臟、肌肉等器官都有適當的協調作用。笑可以擴張肺部，人會不自覺地深呼吸，清潔呼吸道，使呼吸順暢。