李教授今年58歲，山東青島人，在青島一所高校任數學教授，平時除了授課外，就是研究數學教案，坐書房一坐就是幾個小時，對自己的身體情況也未注意過。半年前，李教授因胸痛、氣短，去醫院查出心梗，右側冠狀動脈完全堵死，另一個血管狹窄90%，緊急手術打通並放了支架，使得李教授暫時脫離了生命危險。

手術後，李教授病情比較穩定，胸痛、氣短的情況未再出現，於是醫生給予阿司匹林藥物進行後續康復治療，並囑咐定期到院複查，根據身體恢復情況調整相應治療方案。

經過一年多的康復治療，李教授到院複查造影，結果提示支架非常好，沒有再狹窄，另一血管狹窄90%已經減小到70%，無需在安支架，情況恢復的很好。

李教授血管狹窄是怎麼從90%減少到70%的呢？

其實，李教授因為飲食不節制不健康，且缺乏體育鍛煉，過度疲勞等原因，誘發了心梗。自從心梗治療後，李教授嚴格按照醫生的要求，按時按量服用阿司匹林，定期複查。在飲食上，低鹽低脂，多食粗糧，易消化食物，且每天堅持1小時的適當體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球、跳繩等，並且把煙和酒都戒了，無論再大的飯局，誰遞煙誰讓酒都果斷拒絕。

另外，之前李教授白天授課，晚上熬夜研究教案，長期的熬夜對健康非常不利，聽了醫生建議後，李教授制定了作息表，規律作息，每天保證11點前休息，不再熬夜了。

醫生表示，李教授的血管狹窄從90%減小到70%，與他謹遵醫囑，按時按量吃藥，定期複查，保持良好生活方式有直接關係。其實心梗病情是可控的，建議每位心梗患者都能像李教授這樣，嚴格按照醫生的治療方案和康復建議進行治療，助於病情加快恢復。