說起了換牙，我還記得小時候當時掉了第一顆牙的時候，我的外婆就開始問我，掉的牙齒是上面的牙還是下面的牙，就給我說了大家廣為流傳的一句：“上牙要丟在床下，下牙要丟在屋頂上”你們小時候大人都是怎麼跟你們說的呢？

小時候，當我第一次看到牙齒快掉的時候，心裡面既得意又害怕，我就會去和我的小夥伴說我的牙齒都掉了，你們還沒有掉呢，但也很害怕牙齒掉落的疼痛。父母知道我牙齒掉的事情也會和我說一句這是你開始長大了的標誌。

對父母而言，在陪伴孩子成長的過程中會經歷很多重要的時刻，其中就包括寶寶的換牙。

因為從乳牙替換到恆牙將會伴隨孩子的一生。

而孩子最後長出來的究竟是一口健康又整齊的牙齒還是問題牙，則跟父母在換牙期是否重視有著很大的關係！

所以，今天我們就來好好盤點一下，孩子換牙期間，父母需要注意的那些事兒~

01 警惕孩子出現乳牙滯留or乳牙早失

一般來說在4-7歲的掉牙都屬於乳牙自然脫落階段，若早於脫落時間屬於“乳牙早失”，而當恆牙已萌出，乳牙卻仍未按時脫落的則是“乳牙滯留”。

如果孩子的乳牙過早喪失（多是因為齲壞、牙周病等未及時治療），

不僅會影響美觀和發音，還會導致相鄰牙齒往缺牙空隙移位，造成後繼的恆牙因空間不足而錯位萌出，變得歪斜、參差不齊。

而且牙齒的過早缺失還會影響孩子的咀嚼能力，阻礙營養吸收。

因此，在平常生活中父母也要多留意孩子的牙齒情況，如果發現孩子的牙齒有蛀牙或牙周病傾向，需得儘快就醫治療。

若已經出現乳牙早失的情況，則需要

儘快帶孩子到正規醫院做缺隙保持器

，為將來恆牙的正常萌出預留出足夠的空間。

此外，如果父母發現孩子的乳牙旁邊已經有恆牙萌出，而乳牙仍未脫落的情況，也要儘快

讓醫生將滯留的乳牙拔除。

乳牙滯留不僅會因擠佔恆牙位置，導致恆牙萌出不正，還會影響孩子頜骨和麵中部等的發育。

尤其是隨著現代社會飲食的精細化，孩子用牙咀嚼的次數變少，咀嚼功能沒有得到充分的發揮和鍛鍊，更容易出現雙排牙，即乳牙滯留的情況。

所以，父母也要合理安排孩子的飲食，多讓孩子吃一些纖維素高、有硬度的食物，比如芹菜、玉米、牛肉、胡蘿蔔等，保持對乳牙的刺激，促進乳牙的脫落和恆牙的萌出。

同時，孩子透過咀嚼啃咬，也能更好地促進牙床、頜骨以及面部的發育。

02幫助孩子正確刷牙，糾正不良習慣

換牙期間，牙齒相對比較脆弱，做好孩子的口腔清潔很有必要。

一些孩子在換牙期可能會偷懶不刷牙，父母一定要督促孩子

每天按時刷牙，早晚各一次，同時飯後也要及時漱口

，做好口腔的清潔衛生。

而且有的孩子即便會刷牙，但也不一定刷得正確了。

尤其是六齡牙位於口腔深處，很難清潔，也易患齲齒，所以父母可以從旁協助，指導孩子正確刷牙。

選擇的牙刷要儘量選小的，更利於清潔口腔深處，建議選用兒童專用的牙刷和牙膏，時間在

2-3分鐘

左右。

此外，對於孩子的不良口腔習慣，如

吐舌、咬手、舔牙等，都會影響恆牙發育，導致恆牙畸形

，父母需要及時幫孩子糾正過來。

03乳牙蛀了不用管，反正都會換牙？

或許我們經常聽到這樣的言論：乳牙蛀了不用管，反正都會換牙。

很多家長都堅信乳牙蛀了不會影響到恆牙，於是對乳牙齲壞置之不理，

這其實是錯誤的觀念和做法。

恆牙的牙胚就長在乳牙的下方，一旦乳牙發生齲壞，沒有及時治療的話，會導致牙根周圍反覆發生炎症。

不僅讓孩子硬生生遭罪，感到疼痛不適，還會影響恆牙胚的發育，阻礙恆牙的正常萌出和頜骨發育。

而且，長時間的蛀牙疼痛，會讓孩子養成偏側（用對側牙齒）咀嚼的習慣，加重一側牙齒的磨損程度，最後形成大小臉

。

孩子咀嚼困難，食慾也會減小，營養難以吸收，對於正處在生長髮育階段的孩子來說，是非常受影響的。

所以，父母要定期帶孩子到醫院做口腔檢查，發現蛀牙也要及時做補牙治療（即使乳牙壞了也要補！）

“小洞不補，大洞吃苦”，發現蛀牙，越早補救損失越小。

換牙期的乳磨牙更容易患齲病，所以父母要格外注意乳磨牙齲病的預防和及時治療。

04預防大於治療，保護好孩子的牙齒

換牙期是孩子頜骨和牙弓的主要發育成長期，也是恆牙建立咬合關係的重要時期，對口腔健康的預防和保護

直接關係到了恆牙咬合關係的建立和後續恆牙牙列的健康問題。

與其等著孩子牙齒被蛀了，父母才急匆匆想著解決辦法，不如在一開始就將齲病扼殺在搖籃之中。

塗氟和窩溝封閉作為預防兒童齲齒的一對組合拳，至關重要。

牙齒塗氟是利用一種含氟的物質，對每一顆牙齒表面進行氟化處理，加強牙齒鈣化，有效降低齲齒髮生率；

建議從孩子萌出第一顆乳牙開始，就要定期塗氟，每半年一次最佳。

窩溝封閉則是繼刷牙/使用牙線、塗氟之後，預防齲齒的第三道防線，

也是目前國際公認的預防磨牙咬合面生齲齒的最有效方式。

相關研究表明，70%以上的齲齒都發生在窩溝（磨牙咀嚼面上的裂隙和凹處），所以只要把牙齒窩溝保護好，兒童患齲率就會大大降低。

*做窩溝封閉的3個關鍵時期：乳磨牙（3-4歲時）做1次；第一恆磨牙（6-7歲時）做1次；雙尖牙和第二恆磨牙（12-13歲時）做1次。

值得一提的是，在換牙期間，父母尤其要保護好孩子的第一恆磨牙，也稱“六齡牙”，通常在6歲左右萌出。

作為口腔中最重要的一顆恆牙，六齡牙有著“定海神針”的地位，對孩子頜面部的生長有定位、定高的作用，影響著其他牙齒的萌出以及是否排列整齊。

六齡牙掉了便不會再長，一旦缺失，不僅可能會影響孩子的咀嚼效率，導致恆牙錯亂、咬合不良，甚至連面部形態都會受到影響。

而且作為最早出生的恆牙，六齡牙所承受的壓力也更大。

一方面咀嚼硬的食物需要靠它發力，另一方面，作為新萌出的牙齒，其表面鈣化不足，耐酸性差，加之咬合面窩溝較多，易滯留食物殘渣，滋生細菌，更容易發生齲壞。

因此，六齡牙萌出後，父母也要及時帶孩子到醫院做窩溝封閉，預防齲壞，這也是最經濟有效的兒童防齲手段。

END

孩子換牙是大事，無論是後期的口腔健康、面貌呈現，亦或是群體社交都與之息息相關，所以父母絕不能疏忽大意！

尤其是正值換牙期，父母更要做好孩子的口腔預防工作，幫助孩子養成良好的口腔衛生習慣，順利度過換牙期，讓孩子擁有更健康的牙齒和自信的笑容~