我一直在介紹我們老年人，用經絡鍛鍊的方法來治療糖尿病，很多粉絲覺得很好，其中有一位粉絲叫天人合一養生，他在評論裡留言說：感謝分享！經絡養生是中醫傳統醫學的瑰寶，相信您的介紹會有好的效果！感謝！

這就是說有粉絲覺得我介紹的經絡鍛鍊方法治療糖尿病好，而我們這麼多年給學員們的培訓也深刻地體會到了，我們的學員也基本上是老年佔多數，也就是經絡鍛鍊法比較適合老年人。

那麼這個方法為什麼說對老年人好呢？主要有這麼幾個原因：

第一呢就是老年人有這個用中醫養生的認識，也就是覺得經絡治病有效，容易接受，這是最關鍵的，比較認可，也就很多老年人已經在用按摩的方法治療一些常見的病症。

第二呢就是老年人患有慢性病的人多，而中醫經絡治療的方法對慢性病效果很好，沒有副作用，也不會增加腸胃負擔，最主要的是有效，而很多慢性病很難解決，而我們經絡鍛鍊的方法能從根本上解決慢性病的問題，我們經絡鍛鍊法不僅是對慢性病有效，而且還是一個全治的方法，我們這三種不同的經絡鍛鍊方法，涵蓋了全身的經絡鍛鍊，特別是順腹式呼吸，鍛鍊了腹部的9條經絡，有最重要的腎經、脾經、胃經和肝經，而下蹲是對全身20條經絡的鍛鍊，按摩也是最重要的幾個穴位，這些經絡就與五臟六腑都有著密切的聯絡，這樣我們就透過對全身的經絡鍛鍊，一個直接結果就是全身的氣血就暢通了，這個暢通的結果就使我們的五臟六腑的功能發揮出正常的機能，一切都正常了，疾病就自然而愈了。

第三呢，就是我們老年人有時間，有很多老年人已經在鍛鍊，這樣就願意去實踐，因此經絡鍛鍊法是最適合老年人治療糖尿病的治療方法，不僅僅是能解決糖尿病的問題，身上的其他病症也能一起治療，而且作重要的是張這個方法簡便易學，沒有副作用，效果好還不用醫療費，是我們解決老年人慢性病有效的方法，只要認真學練，很快就有效。

參考資料：

1、《312經絡鍛鍊法有效防治中老年常見病》中國科學文化音像出版社出版

2、《氣血通暢保健康—經絡鍛鍊法治病典型例項》中醫古籍出版社出版