茶是國飲，是公認的純天然健康飲品。茶葉中含有多種維生素和營養物質，讓本來寡淡無味的白開水瞬間香氣四溢、滋味鮮美，所以茶一直備受大家的喜愛。

進入到9月，雖然天氣逐漸涼爽，但卻乾燥容易上火，所以很多人都會透過多喝茶來補水。

喝茶雖然是一件很尋常的事情，但是它也是有講究的。

這不，前兩天一個朋友就因為喝了太多涼茶而腸胃不適，拉肚子，好一頓折騰。

老話常說：

適時而飲

！也就是說喝茶要順應季節，正確的喝茶才能對身體更好。

那麼入秋該如何喝茶？

對此，行家總結了這

“3不喝”

，喜歡喝茶的朋友要多看看，對自己有好處。

一、不喝涼茶

茶葉本身就含有鹼類物質，而茶湯放涼之後，刺激性更大，喝多了對身體有損害，尤其是腸胃不好的人，更不應喝涼茶。

就連茶性偏寒的綠茶，在秋天也不宜多喝。

二、不喝變質茶

茶葉不容易存放，尤其是剛經過一個炎熱潮溼的夏季，如果開封的茶葉不及時密封起來，很容易會吸潮變質。

變質的茶葉會滋生黴菌，喝了一點好處都沒有，所以不管經濟寬不寬裕，一旦茶葉變質了就扔了吧，可別不捨得。

三、不喝濃茶

有些茶友口味比較重，總喜歡泡上一杯濃濃的茶，覺著這樣喝著才過癮，其實不然。

濃茶中含有過多的茶鹼物質，喝多了容易影響睡眠，甚至會“醉茶”；而且濃茶的苦澀味重，口感和風味變差，也非常浪費茶葉。

總而言之，秋天喝茶應以淡茶溫飲為主，並且最好選擇那些茶性溫和的茶類來喝。有經驗的老茶客在秋天都喜歡喝這2類茶，既能補水又對身體好。

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喝紅茶

紅茶是六大茶類中發酵程度最高的茶，茶性也是最為溫和的，並且香氣甜美，滋味甘醇，不論是茶湯色澤還是口感，都能給人一種溫暖的感覺，非常適合秋天喝。

仙霧鳳茗

此紅茶產自四川宜賓，是“川紅之鄉”所產的優質高山紅茶，品質一絕，並且地方特色鮮明，還被列為

“國家地理標誌保護產品”

，足以見其優秀之處。

能在眾多品質優秀的川茶中脫穎而出，受到大眾認可，那很不容易，仙霧鳳茗做到了，因為它本身品質過硬，而且價格又不虛高，老百姓都能喝得起，是非常值得一喝的

川地佳茗

！

好茶自然離不開優質的原料，此茶的茶青採摘自海拔800米以上的烏蒙山脈，山上空氣溼度大，雲深霧濃，使得茶葉鮮嫩度很高；而且陽光多被雲霧遮擋而漫射到茶樹上，利於茶葉中芳香因子合成，所以此茶的香氣特別濃郁持久，是少有的

高香紅茶

！

製茶時選用的工藝也是極其精妙，此技藝已被

“國家非物質文化遺產”

收錄，製出的茶，保留了大量營養物質，所以滋味更甘醇爽口，好喝又營養。

品質特點：

幹茶看著烏潤緊結，微微彎曲，勻整潔淨，帶有自然的果木香氣；

沖泡之後，茶湯橘黃明亮，香氣撲鼻，是很特別的橘糖香氣，聞著就很甘甜；喝上一口，茶湯飽滿又細膩，醇中透甜，甜中帶香，這滋味很是美妙，令人口舌生津，喝之難忘！

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喝烏龍茶

烏龍茶屬於半發酵茶，茶性既不寒，又不熱，而且香濃味甘，也是秋天必備的茶品。

武夷肉桂

“

香不過肉桂，醇不過水仙”

，相信經常喝茶的人，或者喜歡喝烏龍茶的人應該都聽說過這句話。

武夷肉桂是產自福建的名品烏龍茶，也是武夷巖茶中的當家花旦，素來以“香氣高銳”而著稱。

武夷肉桂有著百年的產製歷史了，品質優異，頗受茶客們的喜愛。

其產區在武夷山風景區，這裡山巒層疊，溪流環繞，土壤疏鬆且呈酸度適宜，這裡常見多雲霧瀰漫，所以長出的茶葉鮮嫩優質。

品質特點：

成茶條索捲曲勻整，色澤青褐油潤，成湯後，湯色橙黃透亮，香氣濃郁，滋味醇中帶甘，喝完唇齒留香，沖泡七次之後仍有肉桂香氣。