入睡難、多夢、早醒這都屬於失眠，

中醫認為失眠原因就是：體內的血少了。

為什麼血少了就會失眠呢？

中醫理論：

心主血脈，又能夠養神

。意思就是：血液就是神的家，神指的是精神、意識，血液充足，神就能得到濡養，神就能按時回家，人就能安然入睡；相反，血液不足就相當於神的家被破壞，就要去外面找材料，重新修葺這個家，所以就表現出夜不能寐。

體內的血液是否充足和心、脾、肝這三個臟器息息相關

，接下來給大家推薦治療心血不足的三個常用中成藥，安全又經濟，大家都能聽懂學會。先收藏起來吧

1、

補心血的柏子養心丸

。如果你總是晚上入睡困難，或者睡著後多夢，醒來後乏力，有時還會 感覺到心慌胸悶，這就是因為心血不足了，這個藥正對症。

它具有補氣養心安神的作用！

2、

補脾血的歸脾丸

。如果總感覺到胃口不好，沒有食慾，面色發黃，有時還會感覺到頭暈暈沉沉，大便不成型，這就屬於脾虛引起的血虛，這種情況就可以選擇歸脾丸來治療。

它具有健脾養血功能

！

3、

補肝血的四物顆粒

。如果總是早醒，睡眠時間很短。比如：一兩點鐘醒後就總也睡不著，有時候還會出現半夜小腿抽筋的情況，平時有時候還會感覺到眼睛乾澀，容易發脾氣等，這些症狀其實肝血不足引起的。中醫認為：肝藏血 ，肝相當於儲存血液的倉庫，如果倉庫空蕩蕩了，工廠運轉就會出現問題，人體也一樣，這種情況適用四物顆粒來補充肝血。

它具有補肝血作用！