最近有個大家都害怕的問題，一直引起熱議，那就是幽門螺桿菌，看不見易傳染，它以螺旋形、微厭氧、對生長條件要求苛刻的細菌形式藏匿在人體內，已經被認定為一類致癌物質。

幽門螺桿菌到底是什麼？

中國作為胃癌高發國家，瞭解幽門螺桿菌是非常有必要的。因為幽門螺桿菌感染者患胃癌的機率是正常人的5倍左右，為了讓大家重視它，咱們國家還特地設立了一個“全民無幽日”。

患上幽門螺桿菌大多會伴隨腹痛、腹脹、反酸、消化不良、少數患者還有口臭的症狀，但也有人雖然患上幽門螺桿菌身體並沒有出現異常症狀，所以比較難發現。

5類幽門螺桿菌高發人群

胃癌家族史患者、做過胃癌手術患者、切胃患者、患有胃淋巴瘤患者、萎縮性胃炎/糜爛性胃炎患者，請及時檢查，儘快根除幽門螺桿菌。

想要遠離幽門螺桿菌

建議多喝3種水

猴頭菇水

可以燉湯或者煮水、煮粥服用，猴頭菇具有一定的養胃效果，是一種藥食同源的植物，感染了幽門螺桿菌的人，可以用猴頭菇泡水來養護胃部。

蜂蜜水

蜂蜜水潤腸通便，可以增強胃部細胞活性，改善口臭現象，調節腸胃功能，但並不能完全滅殺幽門螺旋桿菌，如果本來出現胃狀況，就不適合喝蜂蜜水了，避免攝入過高糖分，增加胃酸分泌，加重胃部不適。

辣木籽泡水

辣木籽屬於中藥材，有助於抑制幽門螺桿菌的生長，促進腸胃蠕動，起到調理腸胃的作用，還能把受損的胃粘膜適當修復，提升胃部對於幽門螺桿菌的抵禦能力。

火麻油

火麻油中的ω-3多不飽和脂肪酸本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，具有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能，不會引起細菌的耐藥性，更健康更安全。

如何預防幽門螺桿菌？

要從衣食住行各個方面來警惕感染它，幽門螺桿菌的傳染力很強，手、不乾淨食物、餐具、糞便都可以讓它傳染，所以日常生活要勤洗手，特別是飯前、便後，

要警惕“病從口入”。

如果身邊有人患有幽門螺桿菌，杯具、洗具、餐具、牙刷一定要區分開，並進行消毒，可應採用分餐制，使用完的餐具應該高溫消毒，這種細菌不耐高溫，可以透過高溫消毒方法滅殺。

病菌看不見，日常要警惕

患上快就醫，全家都安心