從古至今男性談及性功能出現問題，都會臉色一變，性功能對男性尤其重要，但是很多人出現性功能下降等問題，第一時間就會想到自己虛，需要補腎壯陽，就會去市面上購買補腎壯陽藥。

這類藥物當然也從來沒有讓人失望，在你服用之後確實會出現性功能增強的現象，但如果你長期服用，就會導致性功能越來越差，直到不能勃起。所以性功能差一定不能補腎壯陽。

男性性功能差不等於腎虛。

其實，男性出現性功能下降的原因有很多，但往往很大部分不是“腎虛”造成的，也不是因為腎器官出現問題導致的。那麼，性功能下降原因有哪些呢？

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【男性性功能下降的原因有哪些？】

年齡

隨著男性年齡的增大，男性也越來越容易出現性功能障礙。青年男性勃起功能障礙的患病率並不多，但是老年人勃起功能障礙患病率就有大半了。

需要注意的是勃起功能障礙並不是老齡化過程中無法避免的。老年人也有享受性生活的權利。

頻繁手淫

手淫對一些單身男性來講也是非常常見的，適當的手淫可以緩解生理方面的需求，但是過度的手淫，那麼導致人體一直都在透支精力和能量，也會讓大量的精子流失。從而會引起男性陽痿的發生。

心理問題

在同房過程中，如果妻子態度不善，面色難堪，眼神責備，往往會加劇男方緊張、焦慮的情緒。另外，男性也經常因為一兩次的性生活不和諧，出現萎靡不振、不安焦慮的異常心理。而心理壓力過大，可能導致男方出現陽痿早洩等情況。

吸菸

吸菸本身對身體的傷害也是非常大，而且這個大家都知道，但是經常吸菸會對男性造成陽痿，這個可能很多人不瞭解，而且吸菸的時候會影響血液的迴圈，讓男性的陰莖沒有辦法勃起，吸菸還會導致癌症的發生，所以吸菸的危害可想而知了。

02

【性功能下降應該怎麼治療？】

定期鍛鍊

大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛鍊，尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，最好站著騎。

多喝水

多喝水（白開水、茶水）。喝水可以擴張血容量，增加陰莖海綿體的血量，擴充末端毛細血管，延緩血管的老化。每天2500毫升水是機體正常生理功能的保障，也是維持性功能的一個保障。

溫水泡腳

泡腳可以促進全身血液迴圈，對改善下肢和盆腔的血流有促進作用。平時按摩足三里、三陰交、關元、氣海對性功能都有一定的改善作用。