頸椎不舒服是個很普遍的現象，普遍得讓人“麻木”。所以當頸椎出現一些小不適時，總有人想著忍一忍就過去了。不過，有時候忍一忍不會“風平浪靜”，反而會讓病情更加“驚濤駭浪”。

廣東省中醫院大骨科主任林定坤教授提醒，不要忽略頸椎病的早期訊號，及早干預，才能延緩控制疾病的進展，避免最後不可挽回的結局。

磕碰了一下頭部

竟四肢乏力走不動？

近日，45歲的劉阿姨由家人推著輪椅來到省中醫院頸椎病診療中心就診。經過問診，林定坤教授團隊侯宇醫生得知：劉阿姨三天前坐公交時，由於公交車急剎車，頭在扶手上輕微磕碰了一下，之後就開始出現四肢乏力的情況，並且日益加重。到就診時，已經到了要在攙扶下才能走路的地步。

經過詳細的體格檢查，醫生髮現劉阿姨的四肢病理徵陽性、腱反射亢進、肌力下降，都是指向頸脊髓的損傷。而核磁共振檢查也證實了這點。

醫生進一步瞭解得知，劉阿姨其實在受傷之前，就已經時常在走路時，有“踩棉花”般踩不到地的感覺，還出現過拿東西拿不穩的情況，好幾個水杯都打爛了。

其實，劉阿姨受傷之前的這些情況，都是頸脊髓功能受損的早期表現。但此前醫生建議她完善檢查，系統治療，劉阿姨卻認為可能只是更年期症狀，一直沒放在心上。

正是多次對頸椎早期發出的“求救訊號”不上心，才釀造了這次受傷後的嚴重損傷。

坐車時不慎受傷，頸椎受到外力的衝擊，原有的壓迫物瞬間對脊髓形成衝擊，導致脊髓的嚴重損傷，功能迅速下降。

最終，廣東省中醫院脊柱專科團隊為劉阿姨進行了手術治療。但是，因為脊髓功能長期的慢性壓迫損傷，以及外力衝擊帶來的瞬間損傷加重，需要長期的緩慢康復，甚至會無法恢復。

這意味著劉阿姨日後的生活，可能都離不開家人的照顧。

頸椎問題早發現

幾大訊號要警惕

林定坤提醒，嚴重的退變性頸椎疾病，是從輕微的症狀慢慢發展的。當疾病侵襲時，我們的身體並非不為所動，它會及時地向我們發出求救訊號，如果我們能早一點識別這些訊號，就能早一點發現問題，早一點將疾病扼殺在搖籃裡。

那麼，日常生活中有哪些訊號，提示需要注意的呢？

脊髓型頸椎病的早期症狀：

1。走路邁出第一步有些吃力；

2。走路時有“踩棉花感”；

3。在寫字、扣扣子、繫鞋帶、持筷子等手部精細操作上有困難，動作笨拙；

4。有客觀感覺障礙（對刺激的感覺衰退）；

5。拿東西的時候容易拿不穩、掉落。

林定坤提醒，出現以上任意一條症狀，就應該到醫院進行診查。不要諱疾忌醫，充分了解自身情況是非常重要的。要及早對疾病進行干預，延緩、控制疾病的進展，避免最後不可挽回的結局。

支招：頸椎養護這麼做

如何透過日常養護，預防頸椎疾病？專家支三招——

招數一：挺腰端坐

挺腰端坐的狀態下，脊柱處於直立狀態，最契合脊柱的生理狀態，對脊柱的損害能夠減少到最低。同時，挺腰端坐的坐姿也能讓你的脊柱肌肉變得協調起來，有效地保護頸椎。

招數二：防寒保暖

做好防寒保暖的工作，能夠讓頸椎免受風寒溼所侵襲。佩戴圍巾、穿高領衣服等都能夠對頸椎起到保暖作用。同時，大家還可以透過熱敷的方法祛除風溼、通經活絡，改善區域性血液迴圈。

招數三：量身配枕

枕頭在頸椎的日常養護和頸椎病的康復中扮演了十分重要的角色：承託頭頸部，維持頸椎曲度，保持頸椎的穩定性，讓頸部的肌肉、韌帶、椎間盤還有小關節等及時得到休息。

在枕頭的選用上，是沒有統一的標準的。每個人的頸椎所適用的枕頭是不一樣的，最好也徵求專業醫生意見挑選個性化枕頭。

作者：周潔瑩 侯宇

編輯：吳金嬌

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